Enerji Veren Bitkisel Karışım

Merhabalar,

Spor öncesi alınan animal pump yada nox gibi enerji veren ürünlerin içeriğinde zencefil,kafein,yeşil çay, deve dikeni , karabiber gibi ürünler var. Bu vesile ile yaptığım bitkisel araştırmalardan yola çıkarak kan akışını hızlandıran, enerji veren bitkiler olan;


Zencefil,kafein,deve dikeni,tarçın,karabiber ve keçi boynuzu tozlarını karıştırıp bitkisel bir karışım yaptım. Bu karışımı sabahları yeşil çayın içine koyarak içiyorum. Spor öncesi daha kullanmadım. Spor öncesi ise tabiî ki bu toz halinde ve bitkisel olduğu için diğerleri gibi 30 dk önce almama gerek yok diye düşünüyorum, 7 de başladığım antreman gününde 4 gibi supradyn, saat 5 de ise, bu karışımı üstüne bal dökerek yemeği düşünüyorum. Ayrıca Spordan 30 dk öncede arginin kullanıyorum. Sizce bunun etkisi ne kadar olur. Belki ilk bir hafta içinde tam olarak anlamayabilirim gibime geliyor. Ama sizin düşüncelerinizi de rica ederim.Tşk.