Elveda Bodyforumtr :(

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve avengeren tarafından 8 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. avengeren
    Offline

    avengeren Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    454
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    53
    Merhaba tüm bodyforumtr üyeleri.
    Ben erenbahar. Sizlere yaklaşık 7 ay bir süreliğine veda ediyorum. Çünkü dersanem başlıyor ve üniversite sınavına hazırlanıcam. Marmara Üniversitesi-Besyo hedefim. O yüzden sıkı çalışmalıyım. Hepiniz hoşçakalın. Size son olarak birşey sormak istiyorum. Yaklaşık 2 aydır spora ara verdim ve 6 ay boyunca spor yapamayacağa benziyorum (YGS sınavına kadar). 2 aydır çok kötü besleniyoru. (abur cuburun her türlüsü, kahvaltı pastaneden börek-poğça, sürekli ekmek arası vb.) Boyum 1.73 kilom da 70 oldu. Kilom normal sayılır ama biraz kilo verip yağ yakmam lazım çünkü kıyafetlerim olmuyo. Spor yapamacağım. Sadece diyete girmem yağ yakımı ve kilo vermek için yeterli mi ? (Protein ağırlıklı diyet) Neyse hepiniz hoşçakalın. Teşekkürler.
     
    MyShadowKing bunu beğendi.
  2. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Sınavlarında başarılar dilerim.


    Diyet bence pek sağlıklı değil,Cardio yapmanı tavsiye ederim.
     
    avengeren bunu beğendi.
  3. MyShadowKing
    Offline

    MyShadowKing Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Sınavında basarılar dılerım hakkında hayırlısı olsun .
     
    avengeren bunu beğendi.
  4. avengeren
    Offline

    avengeren Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    454
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    53
    12 yaşındaki kardeşim. Malesef kardiyo yapmaya bile vaktim yok. Yapacağım diyet zaten ölüm diyeti olmayacak :)
     
  5. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas


    1 saat ayıramazmısın kendine:D
     
  6. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Sadece diyet en azından senin için yeterli olacaktir cok da hareketsiz kalmamaya calis. Allah yardımcın olsun
     

Sayfayı Paylaş