el yayı faydalı mı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve SaintMTF tarafından 5 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. SaintMTF
    Offline

    SaintMTF Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2013
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    beyler el yayının ön kola faydası olur mu elimde sürekli yapsam?
     
    SaintMTF, 5 Haziran 2013
    #1
  2. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    451
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    ön kol derken bicepsi kastediyorsan değil ama bilek kısmını kastediyorsan ben baya faydasını gördüm.ben netten 10-40kg ayarlanabilir bir el yayı aldım 1 adet idi 10tl ye gayet ucuz.çok güçsüz olan bileklerimi onun sayesinde baya geliştirdim.en azından artık bench presste bilek ağrısı yaşamıyorum.
     
    Swager, 5 Haziran 2013
    #2
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : el yayi, buk buk



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 5 Haziran 2013
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş