Ekstra bcaa takviyesi ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Marjan07 tarafından 6 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Marjan07
    Offline

    Marjan07 Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2014
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Merhaba değerli üyeler.Ben gold whey standard kullanıyorum .
    5.5 gram BCAA ve 4 gram Glutamin ve 24 gram protein bulunuyor.Extradan bcaa kullanımı gereklimi yoksabunun içindeki yeterli olacakmıdır ?
     
  2. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Ne amaçlıyorsunuz spor geçmisiniz ne kadar günlük protein alımınız ne kadar bunları bilmek lazım genelde amino asit ile protein tozlarını bir arada almak daha faydalı ancak belli bir alt yapı düzgün idman ve beslenme yoksa paranızı çöpe atmak için en mantıklı yol whey yanına amino almak
     
  3. Marjan07
    Offline

    Marjan07 Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2014
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Abi 4 aydır bu sporu yapıyorum.Günlük protein alımım toz hariç 120-130 civarı 81 kiloyum.Haftada 3 gün düzenli idmanım var.Zaten amino asit ihtiyacını günlük aldığın proteinlerden karşılanmıyor mu ?
    Teşekkür ederim.
     
  4. Tevfik
    Offline

    Tevfik Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    1. 4 aydir calisiyodan whey bile bosa
     

Sayfayı Paylaş