Eklemlerin kıtlaması.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve pickflor tarafından 2 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. pickflor
    Offline

    pickflor Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar mesala şınav çekerken dirseklerim kıtlıyor.
    Ve farklı yapdığım bazı hareketlerde de aynı problem oluyor sadece dirsek ve bilek eklemlerimde oluyor bunun sebebi nedir acaba.
     
    pickflor, 2 Şubat 2013
    #1
  2. gentleman55
    Offline

    gentleman55 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    Genetik olarak dirsegin oyledir,yada sinav cekerken fazla zorlandigin icin olabilir,ergenlikten sonrada gecebilir ama gecmeyebilirde ayni sorun bendede var agri olmuyorsa fazla takma
     
    gentleman55, 2 Şubat 2013
    #2
  3. pickflor
    Offline

    pickflor Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Ağrı hiç yok ama mesala ilk basladığım sınıvada öyle oluyor.
    Dambıl falan kulanırken bilekde oynatınca bilekde kıt ediyor
     
    pickflor, 2 Şubat 2013
    #3
  4. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.132
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Antremandan önce iyici ısınıp esneme,germe hareketleri ve mutlaka hafif agırlıklarla eklemleri yüke hazır hale getirirseniz nispeten rahatlarsınız diye düşünüyorum.
    Başarılar....
     
    mr_dblue, 2 Şubat 2013
    #4
    Ocensers bunu beğendi.
  5. Kuzey07
    Offline

    Kuzey07 Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2011
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bende de oluyor o malesef..çok sinir bozucu :)
     
    Kuzey07, 2 Şubat 2013
    #5
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/eklemlerden-gelen-sesler-t13992p6.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 2 Şubat 2013
    #6
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş