Herkese selam arkadaşlar. Ayrıca bir başlık açmadan bu konudan devam etmeyi uygun gördüm. Benim sol kolumda bir sakatlığım var. Biceps çalışmalarında yapılan kaldırışlarda sancıyor. Hareketi yapamıyorum. Tam olarak sol kolumun iç eklem kısmında hafif bir kütleme ve kaldırış yapma hareketinde sancı var. Yaklaşık olarak 4 ay oldu. Ama hala iyileşmedi. Zaman zaman etol fort, muscoril ve dolgit merhem kullandım. Sadece ağrıda hafifleme oldu, ancak iyileşmedi.
Sadece biceps kaldırışlarında değil, sırt için yapılan çekişlerde ve yatarak bench dumbell fly da da etkileniyor. Sanırım brachialis de bir sorun, yırtılma veya tendonda bir sorun var. Ne yapmalıyım. Aynı problemi yaşayan ve bana yardımcı olabilecek arkadaşlar varmıdır?? Şimdiden çok çok teşekkürler.
Son düzenleme: 20 Ocak 2009