djplaybox 1.80 - 80 kg hedef 1 ayda 85 kg fotolar her hafta guncellenecektir

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve djplaybox tarafından 14 Mart 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. djplaybox
    Offline

    djplaybox Üye

    Katılım:
    3 Mart 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    düzenli olarak 2 aydır spor yapıyorum yaza iddalı bir vücut ile sezonu açaçagız insallah.. dumbelllls weightlifter dumbelllls

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 09:53 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 09:51 ----------

    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. Cocoa35
    Offline

    Cocoa35 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2013
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    8
    Meslek:
    lise bitti ;)
    Yer:
    izmir
    kol ölçünüz kaç acaba
     
  3. djplaybox
    Offline

    djplaybox Üye

    Katılım:
    3 Mart 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    40-41 antreman sonrası 2 hafta felan oldu suan bılmıyorum .. ama idealler büyük yaza..
     
  4. münzevi
    Offline

    münzevi Forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    709
    Ödül Puanları:
    103
    İki ay düzenli demişsiniz, öncesinde ne kadar düzensiz bir geçmişiniz var acaba?
     
  5. djplaybox
    Offline

    djplaybox Üye

    Katılım:
    3 Mart 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    yaklaşık 10 yıldır turizm bölgesindeyim barmenlik animatorluk sımdıde club işletmesi .. Dolayısıyla düzenli bir hayatımız yok yazları aralıksız 6-7 ay gece calısıyoruz e tabii bunun yanında gece hayatı ...Ama bodybuilding'e 2009 gibi başladım sadece kışları 4-5 ay saglam spor saglam diyet ...
     
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş