Diyetteyken protein tozunun yararı olurmu,?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve hasim301 tarafından 28 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. hasim301
    Offline

    hasim301 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2012
    Mesajlar:
    565
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    ben diyetteyım bıtkım yumurta yemekten acaba protein tozu alsam kaliteliwhay yada musletech yararıolurmu araögunde 1 ölçek alsam daha hızlı yağ yakarmıyım,gunlukaldıgm kalori 900 dur enfazla kaçamak yapmassam
     
  2. Ahmt9
    Offline

    Ahmt9 Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2012
    Mesajlar:
    263
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    sadece protein diyeti bile var yağ yakımına yardımcı oldugunu duymuştum ayrıca kas yıkımınıda biraz engeller ama l carnitine alsan daha yararlı olur bence yada lipo6 felan
     
  3. hasim301
    Offline

    hasim301 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2012
    Mesajlar:
    565
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    kullanıyorum zaten yag yakıcı acaba kaslara faydası olurmu gunde 1 ölçekalsam
     
  4. kro123
    Offline

    kro123 Yeni Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2012
    Mesajlar:
    166
    Beğenileri:
    91
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    alırsan iyi olur kas kaybını azaltırsın
     
    Perlator bunu beğendi.
  5. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Gunluk protein alimin yeterliyse mantiksiz olur, ama diyorsan ki yumurta tavuk baydi arada cesit olsun diye alinabilir. OZel olarak yag yakmana yardimci olmayacaktir.
     
  6. insnty
    Offline

    insnty Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2012
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
  7. hasim301
    Offline

    hasim301 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2012
    Mesajlar:
    565
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    sabah kagvaltısı yerıne almayı düşünuyorum
     
  8. Duratec
    Offline

    Duratec Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2010
    Mesajlar:
    881
    Beğenileri:
    657
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Ankara
    whey alabilirsin bir zararı olmaz..Ağırlık çalışıyorsan kas kaybını önler.
     
  9. hasim301
    Offline

    hasim301 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2012
    Mesajlar:
    565
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    ağırlık çalısmıyorum kardeşimhersabah 2 saat yüzüyorumm bi 8 kilodaaha vermemlazım cogunlugunda yağ olması lazımm:d kilo aldırmaz demi günde 1 ölçek yağ yakımını hızlandırmazmı siparişi verdim nitroteach
     
  10. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    protein tozu ozel olarak yag yakimini hizlandirmaz, diyet icindenki protein miktari diyette etkilidir. SAbahleyin idman oncesi whey mantikli.
     
  11. Duratec
    Offline

    Duratec Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2010
    Mesajlar:
    881
    Beğenileri:
    657
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Ankara
    Nitrotech yerine optimum whey daha mantıklı olur bence değerleri daha iyi.. En azından 2.300 gr
     

Sayfayı Paylaş