Diyette yapılan kaçamak ve sonrasındaki pişmanlık

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve gorkem12 tarafından 15 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. gorkem12
    Offline

    gorkem12 Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba arkadaslar kısın bulkingte abur cubur a falan yuklenmistim haliyle gobek bölgemin obezden farki kalmadi 82 kg oldum falan filan diyetle su an 67 kg yim ve karin kaslarım gayet belirgin ve vücudumda fazlalık yag kalmadi herneyse diyetine cok duskunumdur ve seker hic almam tatlidir falandir hic aksam yemeğinden sonra canim acayip seker istiyo insulin artiyo kan sekerim dusuyo geceleri bu siddet 2 katına cikiyo ve normalde dayanırdim alışiktim fakat evde mozaik pasta vardi 1 porsiyon götürdüm ve kendimi gunah işlemiş gibi hissediyorum boyle kacamaklardan bisey olurmu su an gecenin 1'i psikolojik olarak cok etkiler bu beni
     
  2. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    Önündeki bir kac gun kalori açığı oluşturarak bu günahını temizleyebilirsin :)
     
  3. gorkem12
    Offline

    gorkem12 Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İstanbul
    Zaten hergün kalori açıgı yapıyorum hemen hemen
     
  4. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    O zaman max biraz daha uzun sürer yag yakimi
     
  5. gorkem12
    Offline

    gorkem12 Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İstanbul
    Arada bir boyle kaçamak yapmak diyetin parçası oluyomus surekli glikojen bosaltimi ile beraber metabolizma alisir ve yag takımı yavaşlar arada metabolizmanızı şaşırtmamış lazim tabi kontrollü bir sekilde boyle arada tatli pizza cheatmeals ama cok sık olmamak kaydıyla
     
  6. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    Bu cheat metabolizma ya gore degisir cheat cok temizde olabilir kirlide ama cheat gercekten gerekli
     
  7. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    hemen tevbei istigfar cek iki rekat namaz kil, tek derdin bu olsun. eger yarismaya hazirlanmiyorsan sikinti yok ama yarisma yok ve bunun icin kendini sikintiya sokuyorsan doktora git
     
  8. gorkem12
    Offline

    gorkem12 Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İstanbul
    Yarışmaya hazırlanmıyorum ama hazırlanır gibi değer verıyorum
     

Sayfayı Paylaş