evet arkadaşlar ben vücut gelişdirmeye yeni başladım destek ürünler hakkındada fazla bi bilgim yok ne işe yararlar falan ama gittim amino asitle kreatin aldım mp nin re con die bi aminosu bide optimum un kreatiini 300 gr olan bunların kullanımını nasıl yapmalıyım bide bunların üstüne yağ yakıcı alırsam bi etki kaybı filan olurmu ? ben bu ikisini 800g meyve suyunda karışdırıp spor esnasında içiyorum tadı berbat ciddin ne önerirsiniz bunun için ?