Definasyon döneminde, Kreatin ve L- Kreatin Bir arada Kullanılırmı?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Hawkman tarafından 21 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Hawkman
    Offline

    Hawkman Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Eskisehir, Turkey
    Başlıkta da belirttiğim gibi Yağ yakma döneminde bu 2 suplplement bir arada kullanılırmı? Kullanılmazsa neden kullanılmaz, bilgisi olan varsa açıklıyabilirmi?
    şİMDİDEN TEŞEKKÜRLER
     
  2. Master_Blaster
    Offline

    Master_Blaster Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    İkiside aynı şey değil mi bunların. Bitek birinin başında L var. Bilmediğimden soruyorum başında L olunca değişik bi toz mu oluyor.
     
  3. ozan41
    Offline

    ozan41 Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaş yanlış yazdı heralde birisi L-carnitine diğeri Creatine..l-carnitie kilo vermeye ve yağ yakmaya yardımcı olur vücuttaki suyu atar yağları parçalar..creatine ise vücuda enerji verir bildiğim kadarıyla vücutta su tutar..büyük ihtimalede iksii beraber kullanılmaz ama hocalar doğrusunu yazacaklardır.
     
    Hawkman bunu beğendi.
  4. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.426
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    Definasyon dönemi için creatin ve l-carnitin zıt bir supplement kombinasyonu olur, creatin bulk dönemi için daha uygundur genellikle birazda su tutumu yapar ve hacim arttırmak için faydalanabilinir ama l-carnitin tam tersi yağ yakımında bir miktar fayda sağlar özellikle son kalan yağı atmak için..
     
    mali67 bunu beğendi.
  5. Nevermoree
    Offline

    Nevermoree Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Aklima birkac sey takildi bende 2 hafta sonra definasyona girmeyi dusunuyorum yalnız .bazı kişiler kreatin definasyonda da kullanilmali diyor yağ takımını hizlandirdigi kas yapimini desteklediği için birde bu su tutma olayi derinin icinde ve kas içinde oluyor diye biliyorum ..bizim kreatin kullanirken hangisinde su tutuyor acaba..son olarak vücutun su tuttuğunu nasil anlarız ..
     
    Son düzenleme: 23 Şubat 2016

Sayfayı Paylaş