D Vitamininin Testosteron Seviyelerine Olumlu Etkisi

Konusu 'GH ve Testo Artırıcılar' forumundadır ve Alixalys tarafından 30 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Alixalys
    Offline

    Alixalys Core Plus Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yakın zaman önce Avusturya Graz Tıp Üniversitesi, Dahiliye Bölümü tarafından yapılan bir araştırma, D vitaminin testosteron seviyelerinin artmasında etkili olabileceğini gösteriyor.


    D Vitamini ve Testosteron Seviyeleri Arasındaki İlişki

    Erkek üreme yolu, D vitamininin hedef dokusu olarak ilişkilendirilmiştir – bu konuda yürütülen kimi çalışmalar ise erkeklerdeki testosteron seviyelerinin 25-hydroxy vitamin (25 hidroxy vitamin D, böbreklerden geçerek D vitaminin aktif forma dönüşmemiş halidir) ile bağlantısı olduğunu işaret etmektedir. Bunun üzerine, D vitamini takviyesinin testosteron seviyesi üzerine etkisi olup olmadığını araştırıldı. Zayıflama programına alınmış fazla kilolu, sağlıklı erkek katılımcılar, testosteron seviyeleri için incelendi. Katılımcıların bir kısmı 1 yıl boyunca 2.332 IU D vitamini takviyesi alırken diğer kısmı plasebo grubundaydı. Testosteron seviyeleri iki grup erkekte de referans aralığının alt ucundaydı (20-49 yaş arası erkeklerde 9.09-55.28 nmol/l). D vitamini alan grupta testosteron seviyesi 53.5 nmol/l gibi büyük bir oranda artarken plasebo grubunda hiçbir değişiklik gözlemlenmedi.

    Başlangıç değerlerine nispeten, D vitamini takviyesi alan grupta:

    • Testosteron seviyelerinin büyük oranda, 10.7±3.9 nmol/l değerinden 13.4+ 4.7 nmol/l değerine,


    • Biyoaktif testosteron seviyelerinin, 21 ± 1.87 nmol/l değerinden 6.25 ± 2.01 nmol/l değerine


    • Serbest testosteron seviyelerinin 0.222 ± 0.080 nmol/l değerinden 0.267 ± 0.087 nmol/l değerine
    artış gösterdiği gözlemlendi.

    Plasebo grubundaki erkeklerde kaydadeğer bir değişim gözlemlenmedi. Araştırma, D vitamin takviyesinin testosterone seviyelerini yükseltebileceğine işaret ediyor.

    Kaynak: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21154195
     
    DjPtoo, farazi, Pink Zeppelin ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  2. blacktox
    Offline

    blacktox Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Evet ben aylık d vitamini takviyesi alıyorum hem güneşten faydalanamadığım için(malum karadeniz)
     
    Alixalys bunu beğendi.
  3. Alixalys
    Offline

    Alixalys Core Plus Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    blacktox - testosteron seviyeni ölçtürdün mü hiç?
     
  4. blacktox
    Offline

    blacktox Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Yok hiç ölçtürmedim hangi bölüm ölçer bilmiyorum dahiliye miydi
     
  5. Alixalys
    Offline

    Alixalys Core Plus Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Kan testiyle yapılıyor testosteron ölçümü. Yani her hangi bir laboratuvarda yapılabilir.
     
  6. Kardanadam88
    Offline

    Kardanadam88 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    9 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yönetici
    Yer:
    Istanbul
    Üroloji'ye de gidebilirsin , dahiliyede yardımcı olur.
     
  7. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Arkadaslar bu arastirmalari okurken dikkatli olmak lazim ve teknik bilgi bilmek lazim. Bilmeden haa ulaa bu vitamin testoyu artiriyormjs olmaz. Paraniz cope gider. Bunlar supplement firmalarinin finanse ettigi testler.

    Simdi bu makaleyi okumadim ama okuduklarimin hepsindr bir handikap vardi. Burda da diyorki "referans degerin alt ucunda".

    Yani.d vitamini eksikligi yasayan.birine disardan inorganik takviye veriliyor. Testosteron tabii ki artacak cunku vucut yeteri kadar beslenemiyorki. O yuzden gelismeyi yavaslatmak icin hormonlarin salgi duzeyini azaltiyor.

    Ama biz.oyle degiliz. Saglikli gidalar yiyip sporumuzu da yapiyoruz disarda parkta dolasip gunesten de faydalaniyoruz. O yuzden testosteron seviyemizde normal. Bizde artis olmaZ. Zaten vucut hic dusurmemistir testoyu.

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    etsote77 bunu beğendi.
  8. DjPtoo
    Offline

    DjPtoo Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2015
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul Beylikdüzü
    İlginç bir konu araştırılması lazım daha detaylı belgeler gerekli herhalde kafalardaki soru işaretlerinin gitmesi için kendimizin :)
     

Sayfayı Paylaş