Düzenli kahvaltı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mrtblt9393 tarafından 19 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. mrtblt9393
    Offline

    mrtblt9393 Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar herkes sabah yediği kahvaltıyı buraya liste halinde yazabilirmi lütfen ?

    Günün en önemli öğünü ama ben bi türlü beceremiyorum şu işiduh
    Sabahta okulum oldugundan aceleye getiriyorum gibi.
    Bana sadece kalorisi yeterli düzeyde olan bi kahvaltıda yenilecekler listesi lazım:)
     
  2. yalnızkovboy_89
    Offline

    yalnızkovboy_89 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    378
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Endüstriyel Otomasyon
    Yer:
    İstanbul
    Ben sabahları 1 veya 2 haşlanmış yumurta,biraz peynir, 3-4 tane zeyin,bazen domates veya salatalık ve 2 dilim kepek ekmeği yiyorum.İkinci öğretim olduğum için rahat oluyo kahvaltı ama akşam okuldan geç geldiğim için çok geç saatte yemek yiyip yatıyorum o yönden kötü oluyo..
     
  3. mrtblt9393
    Offline

    mrtblt9393 Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    o dediklerinle yeterli kalori alırnırmıki ?
     
  4. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    843
    Beğenileri:
    639
    Ödül Puanları:
    0
    İlk önce amacını belirtirsen daha net cevaplar alırsın.

    Toplamda alman gereken kaloriyi birçok yolla alabilirsin. Bunun çok çeşitli yolları var.

    Yanlız ne ile uğraştığını söyle ki ona göre yorum gelsin.
     
  5. mrtblt9393
    Offline

    mrtblt9393 Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ya öğrenmek istediğim şey normal bir kahvaltı nasıl olmalıdır .Ben sabah 2 dilim ekmek yiyip gidiyorum okula ,bu yeterli değildir heralde.Günlük olarak kahvaltıda alınması gereken besinler nelerdir bunları öğrenmek istiyorum
     
  6. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş