Cretein i nasıl kullanmalııyım kafam karıstı.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve x tarafından 8 Aralık 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. x
    Offline

    x Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2009
    Mesajlar:
    285
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bayan Ayakkabı Imalatı
    Yer:
    İstanbul
    Urun adı : ultimate creatine monohydrate 300gr

    Kullanımı:

    Antrenmanlardan ve yarışmalardan 30-60 dakika önce ilk 4 gün boyunca günde 4 kez 5-6 g (1 çay kaşığı) sıvı ile karıştırılarak alınır. Takip eden günlerde günde 1 kez 1 ölçek silme alınır. 6 haftalık bir performans sonrası 2 haftalık ara verdikten sonra kullanıma devam edilmelidir. Karbonhidratla birlikte alınması tavsiye edilir.

    simdi aldıgım yere sordum o kullanım seklı profesyoneller icin dedi. bana her antremandan 15 dk once 1 cay kasıgı almamı soyledi.

    Kafamı karıstıran soru 1 : Hangisi Dogru????????

    Kafamı karıstıran soru 2 : eger kullanımında yazan sekılde kullanırsam. 6 hafta kullanıcaz sonra 2 hafta ara vercez sonra kullanmaya devam edilir yazıyor burdan sonrasını anlıyamadım. gene aynı seyımı tekrarlıycaz o surec bıttıkten sonra nasıl yapıcam??????

    lutfen yardım. şimdiden tesekkurler.
     
    Son düzenleme: 8 Aralık 2009
  2. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    kreatin yuklemesi yapmak zorundasın eger fayda saglamak ıstıyorsan. 1 hafta boyunca gunde 4 kaşık elma veya üzüm suyuyla saha sonra gunde 1 kasık olmak uzere 6 hafta boyunca kullan. sonra 2 hafta ara vereceksin. daha sonra tekrar yukleme yapacaksın aynı sekilde 1 hafta boyunca her gun 4 sefer.
     
    x bunu beğendi.
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.494
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    -Başlığınızı doğru bölüme açınız..
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/creatine-monohydrate-bu-kadar-manyak-t1883.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/kreatine-genel-bak-t10731.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/creatine-t-rlerine-genel-bak-t4345.html


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş