creatine ve ilk 1 hafta yardım.

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve rapperuzi tarafından 19 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. rapperuzi
    Offline

    rapperuzi Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2014
    Mesajlar:
    167
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar selam boy 1.90 kg 90 hala yağ yakımı devam ediyor kullanılan supplementler optimum whey+aminoasit+creatine creatine daha dün aldım yalnız şöyle bir şey var ilk 1 hafta günde 20 gr alınması gerekiyor dio forumda 1 haftadan sonra günde 5gr yeterli oluyormuş hocam bana günde 10 gr almamı söyledi 1 hafta sonra 5 gr düşürüceğimi hangisinin uygulamalıyım cytosport monohidrat ismi.
     

Sayfayı Paylaş