Creatine mi BCAA mı ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve 007EMRE tarafından 26 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. 007EMRE
    Offline

    007EMRE Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    347
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşlar Optimumun %100 Whey Proteinini aldım.Yanında bi takviye daha almak istiyorum sizce BCAA mı alsam daha etkili olur Yoksa Creatine mi ?
     
  2. gakkos
    Offline

    gakkos Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2006
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    636
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    istanbul
    optimumda bcaa var zaten (harıladığım kadaryıla) creatin derim o yüzden...
     
    007EMRE bunu beğendi.
  3. Jacoburak
    Offline

    Jacoburak Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2010
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul,beykoz
    creatine şart ya
     

Sayfayı Paylaş