CLA için yağlı yemek şartmı?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve thekinger tarafından 3 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    CLa kullanmak için illaki yağlı bir yemek yiyor olmakmı gerekiyor yoksa, örneğin haşlanmış tavuk yiyeceksem ve yanında yağsız salata yiyeceksem yinede cla yı almalımıyım?
     
  2. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    bu öncelikle formuna baglı.ben kahvaltı hariç ögle ve akşam yemeklerimde ne olursa olsun (ki zaten haşlanmış tavuk pirinç salata yogrut vb. oluyor) cla alıyorum
     
  3. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    503
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    CLA'yı gıdalardan sağlamak ne yazıkk ki yetersiz günümüzde modern besicilik yüzünden hayvanların etinden yeteri kadar omega 3 ve cla almak mümkün değil ama aklında bulunsun CLA'nın en iyi kaynağı tereyağıdır.Omega 3 için ise yağlı balıklar hariç en iyi kaynak kuzu etidir.
     
  4. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
    carmelo114

    yanlış okudun sanırım ilk mesajı :)
     
  5. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    eger diyetten çıkmış ve kilo vermeni durdurmuşsan ve cla elinde az kalmışsa ve bir daha almayacaksan yaglı yemeklerde ye. ama belirli bir form tutmaya çalışıyorsan öglen ve akşam yemeklerinde al derim.(kahvaltında umarım agır besinler yoktur) ayrıca öglen , akşam ve gece araögününe de yogurt ekle derim (yagsız) yogurtta da cla bulunmaktadır
     
  6. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Arama Kelimeleri : CLA

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş