Centaur?

iş değişikliği ve buna bağlı olarak da çalışma saatlerindeki değişiklikler yüzünden foruma eskisi kadar giremiyorum. ne olup bittiği konusunda da pek fazla bir fikre sahip değilim ama yine de centaura şans verilmeli diyorum. tüm aşamaları geçmiş ve işin sonuna gelinmiş ise ki flexor bunu da yazmış yine de forumda bu kadar aktif olan bir kişiyi kolayca gözden çıkarmamak gerekir diye düşünüyorum...sonuçta hepimiz insanız ve hata yapabiliyoruz. ben son bir şans daha verilmesinden yanayım.....

 

Öncelikle herkese selam

Yazdan beri çeşitli nedenlerden dolayı spordan ve forumdan uzak kaldım.Foruma yazamadım ama elimden geldiğince takip etmeye çalıştım.Spordan uzak kaldığım süre boyunca bol bol yürüyüş yapmaya çalıştım,yürüyüşler definasyon ve bacak,karın bölgesinde olumlu sonuçlar verdi, ama avatarımdan da belli olduğu gibi 10 kilo gibi bi kaybım var,özellikle de omuz,triceps,sırt kısmından kayıp büyük, ama yakında spora geri dönüş yapıp eski halime en kısa zamanda gelmeye çalışıcam inşallah,tekrar aranızda olmaktan dolayı mutluyum

Centaur konusuna gelince.Neden böyle yazmış neden böyle yapmış ben de anlayamadım,açıkçası şaşkınlık içindeyim

 

ben centauru n foruma dönmesini isterdm. inşallah eski günlerimze döneriz....