Bulk mu? definasyonmu?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve XxAcuNxX tarafından 9 Aralık 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. XxAcuNxX
    Offline

    XxAcuNxX Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2008
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    1.5 aydır body yapıyorum.Az yağlı bol proteinli besleniyorum. Yaş:15 Boy:1.62 Kilo:57 beslenmeme aynen devammı etmeliyim.Yoksa diyetmi yapmalıyım karın bölgemde 1 kilo kadar yağ var ve karnım düz değil önce yağımı vermeliyim yoksa bulk mu yapmalıyım ?..Şimdiden teşekkürler
    [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG]
    [​IMG] [​IMG]
    [​IMG]

    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 9 Aralık 2008
  2. XxAcuNxX
    Offline

    XxAcuNxX Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2008
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    bir tanesini iki kere koymuşum :(
     
    Son düzenleme: 9 Aralık 2008
  3. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    önce hacim. hacim olarak çooook eksiksin. bi de definisyona girdiğini düşünsene bu halinle....daha da küçülürsün. onun için bol protein ve karbonhidratlı yiyecekler tüketmelisin. karnındaki yağlara canını sıkma.... onlar bir türlü yakılır. bu kış iyi beslen ve yaza doğru hacimlenirsen definisyona girersin. saygılarımla...
     
    XxAcuNxX bunu beğendi.
  4. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    Lütfen resim ekleme kurallarını okuyunuz.
    Mantıklı yorumlar gelmesi için kaslarınızı değişik açılardan gösteren kaliteli fotograflar yükleyiniz.

    Mevcut fotograflar yeterli ve açık değil.
    Uygun resimleri eklerseniz başlığınızı düzenlerim.

    Aksi durumda ne yazık ki kilitlemek durumundayım kurallar dahilinde.
     
  5. XxAcuNxX
    Offline

    XxAcuNxX Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2008
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    dikkate alıcam burak bonatcshi sırtımı çekemedim yalnızım arkadaş gelince çeker koyarım
     
  6. muscle_pump
    Offline

    muscle_pump Yeni Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2008
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşım sen ne bulksun ne definesin daha ham bir vucudun var onu işlememişsin bile bu sormuş olduğun soruya cevap vermek için çook ama çook erken
     
  7. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    Yorum yapılmaya müsait fotograflar eklenmediği ve kurallara aykırılığı nedeniyle başlığı kilitliyorum.

    Uygun fotograflar gelince modlarla iletişime geçersen başlığını güncelleyip açarız.
     
    aneximandros ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş