1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

buda benim vücüdum

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve sersericocuk tarafından 25 Mart 2007 başlatılmıştır.

  1. sersericocuk
    Offline

    sersericocuk Üye

    Katılım:
    14 Mart 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    slm ben 1 sene ve 4 ay body yapiyorum.ve ben bir sene de 75 kilo dum ve simdi 82 kiloyum ve ,benim bir sorum var benim kilo cokmu yoksa az mi? benim büyük lügüm 1,70 m ve ben 17 yasina yeni girdim, ve (Eiweiß ve Creatin) aliyorum .bir foto kodum.

    ben 100 kiloyu 6 ve 7 kere basiyom ve beni boyum büyürmu

    [​IMG]

    [​IMG]
     
  2. kerembey
    Offline

    kerembey Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2007
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Memur
    Yer:
    ankara
    boyun daha uzayabilir 2-3 cm belki. çok erken başlamışsın ağır basmaya.yaşına göre kolların iyi.göğüs daha iyi olabilir ama sen genede ağır çalışmak için biraz daha bekle derim.
     
  3. cherokee
    Offline

    cherokee Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2006
    Mesajlar:
    328
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Yük.Müh.
    Yer:
    Niğde
    daha 17 yaşındasın ve 17 yaşındaki birine göre bence oldukça iri görünüyorsun. yanlış anlamadıysam ben body yaparsam boyumun uzaması durur mu demek istiyorsun öylemi? belkide ben yanlış anladım ama boyun neden uzamasın ki? bence fazla yağlarından kurtulursan daha şık bir görünümün olacaktır. başarılar.
     
  4. [Zafer]
    Offline

    [Zafer] Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.272
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Üniversite öğrencisi
    Yer:
    İstanbul
    Bence en azından 20 yaşına kadar squat,leg press gibi hareketlerden mümkün olabildiğince uzak dur,barfiks bol bol çek,fırsat buldukça da barfikse asıl,durabildiğin kadar sabit dur,boy uzamana yardımcı olabilir;17 yaşına göre de gayet sağlamsın,20 li yaşlarda definasyonla gayet şık bi vücudun olur,söyleyeceklerim bunlar,kolay gelsin ;)
     
  5. Whisper31
    Offline

    Whisper31 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2007
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar
    Yer:
    Cehennem
    benim bildiğim boy 24 yaşına kadar uzuyor daha 17 olduğuna göre bayahı uzarsın gibi basket oynarsan body ile çok iyi sonuç alırsın ...
     
  6. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    genel olarak yaşın itibari ile iyi fiziğin , özellikle omuzların ve kolların güzel yanlız göğüslerin çok zayıf ağırlık versen iyi olur
     
  7. bolo
    Offline

    bolo Üye

    Katılım:
    10 Mart 2007
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    münih
    yasina göre vücudun cok iyi arkadasim,daha cok gencsin gelisimini tamamladiginda yani ergenlik cagindan ciktiginda cok daha iyi olacagina inaniyorum.spora sakin ara verme bu yasta insanin kafasini dagitan,calisma istegini azaltan cok seyler olabiliyor. :) ben bunun pismanligini cok duydum cünkü sürekli ara verdim ve bölük pörcük yaptim antrenmanlarimi.simdi yas 30 oldu ve keske herzaman ayni sevkle calissaydim ve ara vermeseydim diyorum.resimlere bakinca cok iyi bir potansiyel oldugunu görüyorum.kür olayina falan sakin girme,beslenmene dikkat et,beslenmeni protein tozlari ve amino acidlerle takviye edebilirsin.calismaya devam,kolay gelsin.
     

Sayfayı Paylaş