1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Buda benim :) şükrü

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve CepKey tarafından 9 Temmuz 2006 başlatılmıştır.

  1. CepKey
    Offline

    CepKey Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Buda şükrü yani ben.daha bu spora başlıyalı 2haftaya yakın oldu.ancak forumdada dediğim gibi acilen kilo almam gerekiyor.bayağı bi kilo sorunum var.işte arkadan bi kaç fotom :

    [​IMG]

    arkadaşlar inanırmısınız ama bişey diyeceğim.ben bu spora başlıyalı 1 hafta oldu ve bu 1 hafta içinde günde 1saat civarı olmak üzere çalışmalara başladım.ve hiç yemek yemezken günde 10tabak yemeye bvaşladım.yumurta yemezken her sabah akşam,antreman önce ve sonrası yumurta yemeye başladım.ve tek bir amaçım var: göğüslerimin ve pazılarımın görünüşlü olması.

    ve inanırmısınız 1 hafta önce göğüsümde kemiklerim saylırken şimdi göğüslerimdeki kemikleri sayamaz oldum.ve şeklindede bi değişiklik olmuş.göğüs çıkmaya başlıyor.sizce 1 haftada böyle olması normalmi?yoksa bende bişeylermi var :)
     
  2. CepKey
    Offline

    CepKey Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    üste 2 hafta altta 1 hafta oldu başlayalı demişim yanlış olmuş.başlıyalı tam 13 gün oldu
    üste 2 hafta altta 1 hafta oldu başlayalı demişim yanlış olmuş.başlıyalı tam 13 gün oldu
    şunuda söylemek istiyorum forumdada dediğim gibi alt yapım vardı.2yıl önce bayağı bi sıkı çalışmış ve boyumu 10cm uzatmış vede baya iyi alt yapı oluşturmuştum
    yaşım 17 bunuda sölemek istiyorum

    Edit (Blitz) : Düşünerek yaz, bir seferde yaz; mesaj yağmuru yapmışsın, 1 mesaja topladım.
     
  3. mustafa_1981
    Offline

    mustafa_1981 Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadan anladığım kadarıyla daha zayıfsınh şükrü çalış ve iyi beslen iyi olabilirsin ...birde başka önden yandan fotolar yokmu dostum
     
  4. CepKey
    Offline

    CepKey Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ön fotolarıkıda çekip en yakın zamanda yollayacağım.dediğim gibi zayıfım.neyse başka yorumu olna yok mu :)
     
  5. StRoNgMaN
    Offline

    StRoNgMaN Yeni Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2005
    Mesajlar:
    462
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    kanatlar fln iyi görünüyor fakat yorum yapacak pek bi vücut görünmüyor..
    en azindan 3 ay fln calissaydin iyi yorumlar alirdin..
    onun icin de cok iyi calisip,cok saglam beslenmelisin...
    tabiki dinlenmeyi de unutmamalisin...kaslar calisirken veya yemek yerken degil dinlenirken gelisir ve yenilenir bunu unutma...
    hadi kolay gelsin...
     
  6. gurseshalil
    Offline

    gurseshalil Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2005
    Mesajlar:
    162
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    öğretmen
    Yer:
    osmaniye
    daha yenisin. bu kadar acele etme. hele 1 yıl geçsin bak o zamanki farka.
     
  7. ultrAs
    Offline

    ultrAs Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    SS
    Heyecanlanma doğal ama abartmamak lazım,herkes kendini beğenbilr..
     
  8. gardyan
    Offline

    gardyan Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2006
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    ya kardeşim sen aşırı yemek yediğin için kilo almışındır sende 13 günde vücut yaptım diye seviniyosundur
     

Sayfayı Paylaş