Bu Yiyecekler Zayıflatıyor

Konusu 'Çeşitli Makaleler' forumundadır ve [Zafer] tarafından 20 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

  1. [Zafer]
    Offline

    [Zafer] Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.272
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Üniversite öğrencisi
    Yer:
    İstanbul
    Bu yiyecekler zayıflatıyor




    İngiltere'de yayımlanan Daily Mirror Gazetesi en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi. En çok zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle...


    Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

    Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.

    Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

    Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

    Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.

    Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.

    Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

    Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

    Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

    Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor

    Alıntı:www.hurriyet.com.tr
     
    FREELEO ve suicastplayer bunu beğendi.
  2. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    bu esmer pirincin beyaz pirinçten farkı ne neden hiç bir yerde satılmıyor
     
  3. [Zafer]
    Offline

    [Zafer] Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.272
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Üniversite öğrencisi
    Yer:
    İstanbul
    Kepekli pirinç te denebilir buna Veyron,yani dış kabuğu ayıklanmamış,böylece yulafa falan daha yakın,vitamin değerini kaybetmemiş pirinç.Ben de göremedim esmer pirinç hiçbi yerde :?
     
  4. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    carefourda vardi ben almistim,cok tatsizdi.
     
  5. [Zafer]
    Offline

    [Zafer] Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.272
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Üniversite öğrencisi
    Yer:
    İstanbul
    Zaten faydalı olan ne varsa tatsız oluyo Saydam :) Acaba güzel bi tavuklu pilav şeklinde hazırlansa yenecek duruma gelebilir mi,sen nasıl tükettin?
     
  6. CENTAUR
    Online

    CENTAUR Guest

    Geçen annemle beraber pazardan almıştık nadir bulunmuyormuş pazarda, diğer pirinçlerden daha ucuza satılıyormuş, ben severek yemiştim.
     
  7. ONR
    Offline

    ONR Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2006
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Benim de annem KİPA'dan almış esmer princi. (İzmirliler bilirler) Daha yemedim,söyleyeyim de yapsın.Sonra düşüncelerimi paylaşırım...
     
    suicastplayer bunu beğendi.
  8. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    yagsiz pilav olarak denemistim,belki farkli denemelerde daha iyi sonuc alabilirsin.
     
  9. ForzaBeşiktaş
    Offline

    ForzaBeşiktaş Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Makine Mühendisi
    Yer:
    Ankara
    Bu da demek oluyor ki her üründen yeterli miktarda yemek lazım.
    Şimdi taze fasulyeyi ilk 10a almamıslar ama yiyince getirisi olmuyor mu oluyor...
    Ya da Barbunya ya da nohut?
    Herşey yenmeli bana göre ama ölçüyü kaçırmadan...

    Hergün evde annesi ile papaz olan var mı benim gibi :D

    Ne yapsa kadına yarım daha az yağ koyduruyorum D:
    Her gün evde tavuk ya da et türü birşey pişse herhalde kim olsa kızar :D
    Eee napalım ama...
     

Sayfayı Paylaş