yok ekonomik değilde hani ne bilim sonuçta aşırı yüklenme olmasını istemiyorum
teşekkür ederim zaman ayırdğın içiin
hayır sağlık konusunda bi problemim yok gayet sağlıklıyımda ne bilim işte ön yargı sanırım teşekkürler cevaplar için
aynen kilolu değilim gaineri kullanıyım şayet ufak bir yağ oranım var işte onuda şuan cardio calısmaları ile atmaya calısıyorum ramazan ayından sonra tam teçhizat p90x ve p90x2 ye başlıcam 75 kiloyum bu arada 1.75 boy...
Son düzenleyen: Moderatör: 9 Ağustos 2012