Arladaşlar ben 17 yaşında bir kızım. Boyum 1.61 barfiks demirine asılı kalmanın boy uzatmaya yararlı olacağını duydum. Ne kadar sıklıkta kaç saniye yapsam işime yarar? Beslenmeme de dikkat ediyorum tabi ki. Bunun gibi başka hangi yöntemler biliyordunuz? Şimdiden teşekkürler
Böyle yöntemlere çok takılmayın derim. Boy genetik bir şeydir bu yöntemlerin pek etkisi olacağını sanmıyorum.
Barfiks boy uzatmaz sadece esnersiniz o nedenle en fazla 1-2 cm farkeder. uzamak genetikdir sadece bu genetiğini beslenme ve spor gibi faaliyetlerle hızlandırıp max seviyeye getirebilirsin.
Neyle 6 ayda 6 cm uzamis?? --- Mesaj birleştirildi, 16 Ağustos 2014 --- 1-2 cm bile benim icin bir seydir ya
şu an 22 yaşındayım yaklaşık 2 senedir aralıklı sürekli barfiks çekmişimdir bu arada boyum yaklaşık 3 cm uzadı ama bu sadece omurların açılması sayesinde de olmuş olabilir.
