Boksa başlamayı düşünüyorum kafamda bazı sorular var

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve stealth26 tarafından 20 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. stealth26
    Offline

    stealth26 Üye

    Katılım:
    17 Mart 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle selamlar yaşım 16 boyum 175 kilom 60 boksa güçlenmek,teknik ve çeviklik kazanmak için başlamak istiyorum hareketlerimin yavaş olduğunu düşünüyorum sizce vücudum boksa başlamak için uygun mu ve boks benim için doğru kararmı vücudum şekle girer mi ve çok dikkat ettiğim bir nokta 1.5 sene önce apandist ameliyatı oldum bir sakatlık çıkarmı cevaplarınız için teşekkürler.
     
  2. deniz10
    Offline

    deniz10 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    apandist ameliyatı basit bi ameliyattır hiç bir sporu yapmana engel değildir bende oldum.
     
  3. stealth26
    Offline

    stealth26 Üye

    Katılım:
    17 Mart 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    bilgi verdiğin için teşekkürler.
     
  4. YeaP
    Offline

    YeaP Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    boksdan ziyade kick boks a gitmen bence daha yararlı olur hem ayaklarınıda kullanmış olursun
     
    stealth26 bunu beğendi.
  5. Octagonx
    Offline

    Octagonx Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2014
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bir kere ameliyat oldugunuz bolge tahrip olmus demektir.Bundan 4 sene once kasik fitigi ameliyati oldum kasigin ust tarafindan olunuyor.O bolge hissiz kaldi.Yani sinirlerim duyarsizlasti bunun sebebide o bolgenin kesilmis olmasiymis.Apandistde kolaylikla darbe yiyebilecegin bir bolgede oldgundan Sikinti olur Gercekten.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    stealth26 bunu beğendi.
  6. Octagonx
    Offline

    Octagonx Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2014
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Strike Branslari adami zorlar.Abandist sakat yerde yumruk her zaman isabetli yada orantili gelmiyor.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    stealth26 bunu beğendi.
  7. stealth26
    Offline

    stealth26 Üye

    Katılım:
    17 Mart 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki sen hangi sporu yapmamı önerirsin apandistin sorun çıkartmayacağı ?
     
  8. Octagonx
    Offline

    Octagonx Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2014
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Alan olarak dovus sporlari icinde en cok rabet goren BJJ.Yok farketmez dersen tenisde oynamisligim var harika ama hocalar uyuz edebiliyor insani.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    stealth26 bunu beğendi.
  9. IOktayI
    Offline

    IOktayI Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2014
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Benim tercihim bokstan yana. Kas yaparsın. Üstüne birde düzenli olarak barfiks, şınav ve mekik çekersen çok güçlü yumruk atarsın. (kendimden biliyorum ;) ). Ama biceps çok gelişmez. Yani dışarıdan kolların biraz ince görünür fakat içi doludur :) Apandist olayına gelince, onu gideceğin boks salonundaki hocanla veya bir doktora danış derim. Sonradan sakatlık çıkmasın.
     
  10. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Apandist olayını doktorlara ve hocana danış diğerlerininde dediği gibi.Ama boks iyidir.İnsanın özgüvenini yerine getirir.Sokakta yürüyüşün değişir.Ayrıca gereksiz agresifliğin varsa bunu alır.
     
    stealth26 bunu beğendi.
  11. onurhan imik
    Offline

    onurhan imik Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2014
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar bende 8 yıl önce apandisit ameliyati oldum boksa baslamyi düşünüyorum 99 kiloyum boy 188 gögüslerim kadın memesi gibi sarkik ve buyuk yardimci olurmusunuz lutfen
     
  12. IOktayI
    Offline

    IOktayI Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2014
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Boksla hızlı kilo verirsin ama yazdığına göre bayağı yağlısın. O yüzden en az 1 sene giymeni öneririm ve bu arafa beslenmede dikkat etmelisin :)
     
  13. onurhan imik
    Offline

    onurhan imik Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2014
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben 2 yıl önce 114 kiloydum 20 kilo bir anda ve sagliksiz bir şekilde verdim ve vücudum sarkti boksa haziranda baslayacam suanda evde neler yapabilirim

    Not 10 dkdan fazla koşamıyorum evdede dambil bilek ve gögüs yayı ve atlama ipi var
     
  14. IOktayI
    Offline

    IOktayI Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2014
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Hafif tempo düzenli olarak koşmalısın. Zaten kondisyonun zamanla oturacaktır. En az 90 saniye ip atlamaya çalış ve sonrasındada dambıl ve bilek yayı ile çalış. En sonunda da mekik çek.
     
  15. stealth26
    Offline

    stealth26 Üye

    Katılım:
    17 Mart 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Elimde 2 tene 14 kg dambıl var ve 2 günde bir koşuya çıkıyorum mekik sınav zaten çekiyordum yazın hayırlısı boksa doktora görüldükten sonra başlıyacağım sorun çıkmassa
     
  16. 58302368
    Offline

    58302368 Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    vücudun şekle girmez eğer 4 sene gidersen 4 aydır fitness yapan birinin vücuduna ancak kavuşursun ama taktik ve çeviklik kazanırsın kondüsyonun artar ama tavsiyem kickboks yapman
     
  17. blastfire
    Offline

    blastfire Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Sağlam boks salonlarında zaten ağırlık setleri,barlar fln oluyor. Orda hem teknik,ceviklik,hız kazanırsın hemde kas kütlesini artırırsın. Bence de boksa başlamalısın ilerde de istersen kickboksa da geçersin
     

Sayfayı Paylaş