Bodycinin İdeal Ölçüleri

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve Blitz tarafından 11 Mart 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 59 üye.
  1. Blitz
    Offline

    Blitz Özel Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.415
    Beğenileri:
    202
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    Yaptığım uzun araştırmalar sonucu :p ; http://www.trulyhuge.com/fitnesscalculators.htm adresinde bir hesap makinesi buldum. Bu makineye inch cinsinden bilek ölçünüzü giriyorsunuz, size inch cinsinden ideal ölçülerinizi veriyor. Çok eğlenceli bir hesap makinesi. Ben de üşenmedim, açtım Excel'i ve bu makineyi, cm birimine uyarladım
    http://rapidshare.de/files/15261135/Ideal_Olculer.xls.html
    adresinden excel dosyasını çekin, bilek yazan kutunun yanına sağ bileğinizin kalınlığını girin (cm cinsinden ve virgüllü girin, çok değişiyor). Excel size cm cinsinden ideal vücut ölçülerinizi verecek. Hemen bunu kendime uyguladım ve sonuçlar

    Bileğim 17,5 cm
    Buna göre
    Göğüs 113,75 cm (105cm)
    Bel 79,625 cm (80cm)
    Kalça 96,687325 cm (100cm)
    Kol 40,95 cm (41cm)
    Önkol 32,987325 cm (34cm)
    Bacak 60,2875 cm (59cm)
    Calf 38,675 cm (41,5cm)
    Boyun 42,0875 cm (39cm)

    Parantez içindekiler benim sonuçlarım, ilk yazdıklarım ise idealler. Görülebileceği gibi göğüs dışında ideal bir bodyciyim :)


    edit (diez) : yeni link ekledim : http://www.bodybuilding.com/fun/calbs.htm
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 26 Ağustos 2009
    foreverdiexd, ByVendetta, TorettoEA ve diğer 13 kişi bunu beğendi.
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    indirdim gayet güzel..saolasın.bu arada bilek hücresine ne yazarsan yaz hesaplıyor.. :) yapan tüm ihtimalleri göze almış..
     
  3. boncuk39
    Offline

    boncuk39 Üye

    Katılım:
    2 Mart 2006
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    çifçi
    Yer:
    lüleburgaz'dan
    blitz çok saol hemen indiriyorum
     
  4. fırat 26
    Offline

    fırat 26 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2006
    Mesajlar:
    683
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    MASKOTLUK BİTTİ
    ellerine saglık güzel kardesim......hoscakal..hepimize cok yararı olacak :)
     
  5. Blitz
    Offline

    Blitz Özel Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.415
    Beğenileri:
    202
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    Beyler üşenmezseniz siz de benim gibi çıkan sonuçları ve şu anki değerlerinizi yazarsanız eğlenceli olur.
     
    Azi ve chosen bunu beğendi.
  6. Karasan
    Offline

    Karasan Özel Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    2.597
    Beğenileri:
    2.069
    Ödül Puanları:
    0
    Benim bilekler 19.8 cm.
    Ben bilekleri inceltmeye karar verdim (bende kendimi ince bilekli sayıyordum!)
    Peki ben idman yaptikca bileklerim kalinlasirsa, ben hayat boyu bu senin Excell tablona göre mi çalışacam Blitz???
     
  7. Blitz
    Offline

    Blitz Özel Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.415
    Beğenileri:
    202
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    Bilek ölçüsü değişir mi zamanla? Ben bilek ölçüsü kemik yapısını belli eder sanıyordum. Bilekler kalınlaşıyorsa zamanla, hayat boyu tabloya bakacaz o zaman :).
    Maşallah iyi bilek varmış sende de 46cm kol yapman lazım :).
     
  8. masteer
    Offline

    masteer Özel Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2006
    Mesajlar:
    809
    Beğenileri:
    1.074
    Ödül Puanları:
    0
    Selam Karasan,

    Bıleklerının gercekten masallahı varmıs, benım 19 cm.

    Buna gore lıstenın dedıklerı ve benım olculer
    Göğüs 122,2 - gercek 132 sıcak
    Bel 85,54 - gercek 104
    Kalça 103,869812 buna bakmadım valla
    Kol 43,992 - gercek 46.5 sıcak
    Önkol 35,437812 -gercek 36 sıcak
    Bacak 64,766 gercek 66 soguk
    Calf 41,548 gercek 44 soguk
    Boyun 45,214 gercek 44 sende soguk ben dıyım sıcak , nasıl oluyosa :)

    Gobek uzun aradan ve hanımın yemeklerınden boyle , ama en formda zamanımda bıle 90 ın altına pek ınmez kerata
    Cok sırın bır programmıs tesekkurler blıtz

    Saygılar
     
    serdartmr bunu beğendi.
  9. tito ortiz
    Offline

    tito ortiz Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2006
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    bilek 18 cm
    göğüs 117-96.5
    bel 81.9-78
    kol 42.12-36
    ön kol 33.92-30
    boyun 43.29-38
    bacak 62.01-53
    calf 39.78-37

    eline sağlık dostum..
     
  10. yiit
    Offline

    yiit Yeni Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2006
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    benimde bilek 18
    göğüs 109
    bel 94
    kol 38,5
    bacak 64
    düşündümde bu çıkan ölçüler gibi olsam dehşet olurum yaw:D
    en kısa zamanda fotoğraflarımı ekleyeceğim yorumlarınızı rica edeceğim
     
  11. johnnyr5
    Offline

    johnnyr5 Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2005
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    istanbul
    bilek 16.5 cm (ama veriler büyük çıkar da moral bozar diye hafif sıktım mezurayı :p)

    şaka bi yana,ölçüler:

    göğüs:107 104
    ön kol : 31.1 32
    calve: 36.4 36
    biceps: 38.6 36.5
    boyun: 39.6 39
    bel: 75 75
    kalça: 91 89
    bacak: 56.8 52

    2.ler benim ölçüler.. ellerine sağlık blitz güzel link.
     
  12. johnnyr5
    Offline

    johnnyr5 Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2005
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    istanbul
    arkadaşlar benim bütün ölçüler mantara bağladı tersten 16.5 görüp ona göre yazdım hepsini ama şimdi ölçtüm 17.5 miş...moralim bozuldu zaten kimbilir kaç kol kaç göğüs yapmam lazım buna göre.. :cry: :)
     
  13. Pump Forever
    Offline

    Pump Forever Özel Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2006
    Mesajlar:
    990
    Beğenileri:
    433
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ihracat Uzmanı
    Yer:
    Istanbul
    bilek 19 cm
    Gogus 123,5 - 121
    BEl 86,45 - 90
    kalca 104 - 109
    kol 44.46 - 45
    on kol 35,8 - 35
    Bacak 65,45 - 64
    calf 41,99 - 40
    boyun 45,695 - 45

    bu sonuca gore,

    beli ve kalcayı 5 cm inceltip, kollardan ve bacaklardan olcu kaybetmeyip, gogusu de buyutmek icin elimizden geleni yapacaz..

    keske omuz olcusude olsaydı
     
  14. The Barabarian CoNaN
    Offline

    The Barabarian CoNaN Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2006
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    kuaför
    Yer:
    istanbul
    Benim Bileğim Çok ince Vucuduma göre 17 cm

    ideal ölçü benimki
    Göğüs 110,5 114
    Bel 77,35 94
    Kalça 93,92483 101
    Kol 39,78 43
    Önkol 32,04483 31
    Bacak 58,565 59
    Calf 37,57 36
    Boyun 40,885 40
     
  15. frambuaz
    Offline

    frambuaz Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Blitz dosya linki geçerli değil. İndirmiyor, öyle bir dosya yok diyor. Bir daha koyar mısın zahmet olmazsa?
     
  16. Blitz
    Offline

    Blitz Özel Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.415
    Beğenileri:
    202
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    Neredeyse bir yıl olmuş tabi...
    Maalesef o excel dosyası artık bende de yok. Daha evvelden bilgisayarına indirmiş bir arkadaşımız gönderebilirse çok iyi olur.
    Ben o dosyayı tekrardan yazabilirim ancak şu sıralar çok meşgulüm 1 haftayı bulabilir tekrardan dosyayı hazırlamak...
     
  17. frambuaz
    Offline

    frambuaz Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Tekrar koyarsan çok sevinirim. Teşekkürler.
     
  18. Numberten
    Offline

    Numberten Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
  19. kliwaj
    Offline

    kliwaj Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2006
    Mesajlar:
    271
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
  20. frambuaz
    Offline

    frambuaz Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşlar süpersiniz! Çok sağolun.
     

Sayfayı Paylaş