birkaç soru

Konusu 'Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve aised tarafından 28 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. aised
    Offline

    aised Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    arkadaşlar pazartesi spora başlayacağım yağ yakımı için. elimde beslenme listesi var onu uygulayacağım. ama bir kaç sorum var spor kaç saat yapılmalı -en fazla- yemeği spordan önce mi yemeliyim yoksa sonrasında mı? bir de spor çıkışı yoğurt/ayran/kefir mi önerirsiniz ne yapmalıyım ? :((
     
  2. zoe.
    Offline

    zoe. Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Soru sormussun kimse yanitlamamis ne ayip
    Başladın mi spora
     

Sayfayı Paylaş