Bilek ve avuç içinde Sinir sıkışması tarzında.

İyi akşamlar , Resimde görmüş olduğunuz yerler 1 sene önce bench press in alt göğüsünü yaparken çok kötü sıkılmıştı sinirlerim yani sanki damarı çekiyormuş gibi, doktora 4 defa gitmeme rağmen farklı doktorlara elektrikte verdiler ve sinir sıkışması yok krem ilaç falan verdiler zorlama dediler. Avuç içine baskı yapan hiçbir hareketi yapamaz durumdaydım. Neyse 1 sene ara verdim , ara verdikten sonra 3 aydır çalışıyorum ve sorun yoktu , taki bugüne kadar. Bugün tekrar o oldu ve bunun uzun süre geçmeyeceğini biliyorum tamamen bir moral bozukluğu oldu. Doktora gidicem ama yine diyeceği zorlama olacak. Sizden ricam bu konuda illaki sıkıntı yaşayan arakdaşlarım abilerim olmuştur yardımcı olmanız. Ne yapmalı ?