Bilek Sorunum

Merhaba
17 Yaşındayım 3 aydır spor yapıyorum.
Endo-Mezo Karışık tip vücuda sahibim omuzlarım geniş kemiklerim kalın yani bayağı güçlü bir yapıdayım
Kendimi güçlü buluyorum tabi bilekler hariç.
Bileklerim tüm arkadaşlarıma göre kalın gören bilek mi çalışıyorsun diye soruyor fakat bilek güreşi yapıldığında hep
orta bir bilek gücünde kalıyorum.Genel kuvvet olarak çok çok üstün olduğum kişiler beni bilek güreşinde yeniyor.
Artık böyle olsun istemiyorum ve bodyforumtr üyeleri olarak size güveniyor ve evde veya sokakta yapabileceğim bilek güçlendirme
hareket tavsiyelerinizi bekliyorum.