Biceps

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve AxiboY tarafından 28 Kasım 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.154
    Beğenileri:
    691
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli
    s.a abilerim benm body e baslayalı yaklasık 20 gün oldu daha önceden gidiyordum ara verdim 2,5 aya yakın kollarım 31,5cm gibi geliyordu fakat şimdi basladıgımda 27 ile basladım suan sadece biceps çalısıp ölçünce 30 cm gibi geliyor ben 17 yasındaım 1.73 boyum ve 62 kiloyum çok düzenli bi şekilde çalışıyorum idmanlarda bide ben o kadar düzenli besleniyorum ama kilo alamıyorum günde en az sabah kahvaltısında 3 tane yumurta+peynir+zeytin ve haşlama patates yiyiyorum...kollarımı nsl büyütürüm hardkine progainer 4,5 kova almayı düşünüyorum nese şimdiden tşk ederim
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    sarc4stic ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş