biceps ölçüsündeki donukluk

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve fiko444 tarafından 24 Şubat 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. fiko444
    Offline

    fiko444 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2007
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    evet arkadaşlar 3 aydır bb yapmaktayım flexor hocanın ilk 2 programını bitirdim omuz da göğüste şekillenme ve ölçü artışı oldu fakat bicepslerim belirginleşti sertleşti sıkılaştı ancak HİÇ ÖLÇÜ kazanmadı daha doğrusu 1 cm ölçü kazandı 32cm di 33 cm oldu görüntü olarak gelişimi var fakat nedense ölçü olarak hiç bi değşim yok neden olabilir napmam gerekli
     
  2. Paradise_In_Dubs
    Offline

    Paradise_In_Dubs Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Biraz daha fazla ağır çalışmayı dene.
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş