Bi günde +1

Konusu 'Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve idilgnr tarafından 6 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. idilgnr
    Offline

    idilgnr Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    3
    bir gün fazla yediğimde öbür sabah tartıda neredeyse 1 kilo fazla çıktım ciddi moralimi bozuyo bu durum yardımm
     
    idilgnr, 6 Temmuz 2016
    #1
  2. Linea
    Offline

    Linea Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Eeee buna mı taktın kafayı : = )
    Güniçinde bile olabilir bu durum, sende 1 değil 2 kilo ver.
     
    Linea, 6 Temmuz 2016
    #2
  3. idilgnr
    Offline

    idilgnr Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    3
    evet artık böyle saçma şeylere takıyorum kafayı :D sanırım artık kilo veremiyorum 160 ım 51.5 52 kiloyum 50 ye yaklaşsam rahatlıycam ama sanırım bunun için ciddi spor diyet yapmam lazım gerçi şu an spor yapıyorum yediklerime de dikkat ediyorum ama yeterli gelmiyor galiba bilemiyorum sanki artık hırsım da kalmadı sonuç almadıkça
     
    idilgnr, 6 Temmuz 2016
    #3
  4. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.739
    Beğenileri:
    2.399
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    gun icinde degisimler gunluk sodyum-tuz alimi nedeiyle kaynaklanabilir, ayrica gunluk alinnan karbonhidrat miktari su tutumunu kolaylastirir...gunluk degil haftalik aylik olcumler yapiniz, tartiyi degil aynayi olcu aliniz..
     
    octeniskrup, 6 Temmuz 2016
    #4
    technical1967 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş