Bhmcr abi bi bakar mısın ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve HighClassCombo tarafından 13 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. HighClassCombo
    Offline

    HighClassCombo Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    Sa öncelikle iyi günler beyler ben kilo veriyorum 84 den 78 kg filan düştüm 1.5 ayda ben şimdi tam protein almıyorum kilo verdiğimden dolayı yalnız süt yumurta yoğurt peynir olarak karşılıyorum benim hedefim karın kasları için hesaplarıma göre yağ oranını tek li sayılara indirmem gerekiyo buda benim 72 kg filan olmam lazm şimdi ben tam destekli protein almaya başlim mi yosa 72 kg ya düştükten sonra mı başlim hacim icin biraz karısık gibi bir durum ? ( tam destek derken işte tavuğuydu etiydi falan filan buarada boy 1.80 civarı)
     
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Kişiye özel başlık açmak Forum Kurallarına aykırıdır.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş