Beslenme kararım...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve erdullah tarafından 30 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. erdullah
    Offline

    erdullah Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar;
    Boyum 1.74
    Kilom 98

    Gidişatım iyi olmadığı için kendime şöyle bi yeme programı yaptım :(

    Pazartesi: Genellikle patates kızartıyordum.Şimdi ise 4 adet küçük nugget.Çayıma 6 şeker atarken 4 e düşürdüm.Öğle yemeğinde genellike pirzola yerdim.Ama şimdi mesela 4 adet pirzola yiyorsam 2 adet yiyip yanında 2 bardak kola içicem bastırsın diye.Akşam ise genellikle kahvaltılık bişiler yersem 1 ekmeği rahat götürebiliyordum şimdi yarım ekmeğe indirdim ama yanında cips yiyicem .

    Haftanın diğer günleride böyle...Zaten günün yarısından çoğunda bilgisayar başındayım.Metin2 adlı oyunda gamemaster olduğum için mecburum buna.:mad:
     
  2. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Çoook ama çok yanlış bir beslenme; hem eskisi hem şimdi yapmaya çalıştığınız.
    Öncelikle, hakkınızda hiçbir bilgi vermediğiniz için kimse net bir yorum yapamayacaktır.
    Spor yapıp yapmadığınız; yapıyorsanız hangisini yaptığınız; ne kadar süredir yaptığınız gibi açıklayıcı bilgileri vermek zorundasınız.
    Size tavsiyem, başlık açmak yerine forumu bol bol okuyun ve daha sağlıklı beslenmenin, yaşamanın, bilinçli spor yapmanın bilincine varın.

    Açtığınız başlık kurallara aykırı olduğundan kilitleyeceğim.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş