Beslenme Günlüğüme Yardım Lütfen

Konusu 'Beslenme Günlüğü' forumundadır ve uchiha tarafından 14 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. uchiha
    Offline

    uchiha Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    Herkese selamlar. Ayın başından beri bırakmış olduğum spora ve diyete tekrar başladım. Öncelikle diyet programım sabahları 2-3 yumurta akı, sabah ve öğlen arası 300ml whey protein tozu, öğlen tavuk göğsü (500 gr.), öğlen akşam arası tekrar protein tozu, akşam en geç saat 7 yi geçmeyecek şekilde ve genellikle saat 6 gibi ton balıklı salata olarak devam etmekteyim. Eğer katmak istediğiniz gıdalar varsa ya da tavsiyeleriniz varsa lütfen yazarmısınız. İlginize çok teşekkür ederim arkadaşlar hepinize iyi sporlar ve forumlar dilerim.
     

Sayfayı Paylaş