1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Berkay Türkkan(BBG Army) # 3 Senelik Evrim Hikayesi # Ektomorf # Motivasyon

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Berkay Türkkan tarafından 18 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 90 üye.
11 sayfadan 9. sayfa
  1. muti5757
    Offline

    muti5757 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    328
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyim
    16
     
    muti5757, 16 Aralık 2014
    #161
  2. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Dünkü MyClub ziyaretimden, normalde dizlerimin bu kadar geçmesine izin vermiyorum ama son set olunca yorgunluk ağır basmış sanırım :)

    10841467_10152661909448801_1735911689_n (Custom).jpg
     
    Berkay Türkkan, 17 Aralık 2014
    #162
  3. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    10872441_10152665909708801_378976532_n (Custom).jpg
     
    Berkay Türkkan, 18 Aralık 2014
    #163
    TycoLoN, freeagle, asrin78 ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  4. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Berkay Türkkan, 21 Aralık 2014
    #164
  5. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Berkay Türkkan, 22 Aralık 2014
    #165
  6. freeagle
    Offline

    freeagle Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2012
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle hayırlı olsun sayfanız, Arkadaşımın merakla öğrenmek istediği bi soruyu size yöneltiyim,

    16 cm bilek inceliği olan birisi kendi ve 1 yıllık çalışma sonrası ne kadar cm artırabilirim diye öğrenmek istedi.
     
    freeagle, 22 Aralık 2014
    #166
  7. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Teşekkür ederim. Bilek çapını mı artırmak istiyor?
     
    Berkay Türkkan, 22 Aralık 2014
    #167
    freeagle bunu beğendi.
  8. freeagle
    Offline

    freeagle Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2012
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynen öyle.
     
    freeagle, 23 Aralık 2014
    #168
  9. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Bilek çapı biceps veya ön kol kasları gibi ölçü alınabilecek bir kısım değil maalesef. Spora başladığımdan beri 2-3 kez dışında ölçmedim fakat arttığını da düşünmüyorum. Bilek çevresi kalınlığı veya inceliği vücut yapısıyla ilgilidir.
     
    Berkay Türkkan, 28 Aralık 2014
    #169
    freeagle bunu beğendi.
  10. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Berkay Türkkan, 30 Aralık 2014
    #170
  11. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Kazandığım Men's Fitness yarışmasının fotoğraf çekimlerinden, eskiye dönüş

    2 (Custom).jpg
     
    Berkay Türkkan, 2 Ocak 2015
    #171
  12. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    10893396_10152719348763801_62199953_n (Custom).jpg
     
    Berkay Türkkan, 4 Ocak 2015
    #172
    leftyboarder bunu beğendi.
  13. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Seni en son Men's Fitness dergisinde görmüştüm geçen aralık ayında egzersizlerini takip ediyorum formunu giderek yükseltiyorsun başarılar diliyorum daha fit olaman dileğiyle ;):cool::D
     
    bodykazm, 5 Ocak 2015
    #173
  14. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Teşekkür ederim, ana kütleyi koruyup küçük rötuşlar yapmaya çalışıyorum :)
     
    Berkay Türkkan, 6 Ocak 2015
    #174
  15. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Yeni maskotumu sizlerle tanıştırayım :) Fitness sektöründe her anlamda fark yaratmaya geliyorum.

    bt (Custom).png
     
    Berkay Türkkan, 8 Ocak 2015
    #175
    bodykazm, buffdudes jr, bycaner ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  16. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    abi güzel olmuşta senin saçların o kadar açıkmı yahu :D
     
    bycaner, 8 Ocak 2015
    #176
  17. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    3 numara yaptığımda bu kadar olmasa da benzer oluyor. Gördüğüm ilk an kendim olduğumu anladım öyle diyeyim :)
     
    Berkay Türkkan, 8 Ocak 2015
    #177
    bodykazm ve freeagle bunu beğendi.
  18. Steve Austin
    Offline

    Steve Austin Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2012
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    408
    Ödül Puanları:
    73
    Konuyu okuma fırsatım olmadı ama sızı son zamatnlarda gördüm bazı sosyal medyalardan,tamamen naturel misiniz?Daha önce cevapladıysanız bu soruyu kusura bakmayın merak ettim.Dürüst olmanızı rıca edıyorum.
     
    Steve Austin, 14 Ocak 2015
    #178
    elezar bunu beğendi.
  19. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Pazar günkü çekimlerden

    10933128_780660452003318_1401085719_n.jpg

    Daha önce de cevaplamıştım ama tekrar cevaplayayım. Daha önce hiçbir zaman steroid, hormon vb. takviye kullanmadım. Kullanmayı da düşünmüyorum.
     
    Berkay Türkkan, 15 Ocak 2015
    #179
    leftyboarder, Leopara ve bodykazm bunu beğendi.
  20. Steve Austin
    Offline

    Steve Austin Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2012
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    408
    Ödül Puanları:
    73
    Peki teşekkürler.
     
    Steve Austin, 15 Ocak 2015
    #180
11 sayfadan 9. sayfa

Sayfayı Paylaş