Belli Başlı Markaların Aminoasitlerini Karşılaştırdım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve aycan1903 tarafından 14 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar...

    aminoasit alırken genellikle tavsiyeleri dikkate alarak alışveriş yapıyoruz, bazen memnun kalırken bazen de istediğimiz verimi alamıyoruz...

    basit bir tablo hazırladım sizler için, tabloda bütün markalar yok ama genel olarak rağbet görenlerini seçmeye çalıştım...

    tablodaki değerler aminoasitin 1 tabletinin içeriğine göre yazılmıştır. karşılaştırma yaparken tablet ağırlıklarını da özellikle göz önünde bulundurmanızı tavsiye ederim.

    Örn: universal 3001'in 1 tableti 3 gr. iken Hardline markasının bir tableti 1,5 gr. bu farkları göz önünde bulundurarak karşılaştırmaları rahatlıkla yapabilirsiniz...

    saygılar sunarım...

    NOT: zamanla başka markalar da ekleyerek tabloyu daha da geliştirebiliriz...
     

    Ekli Dosyalar:

    cecinar, hll, burakanil ve diğer 5 kişi bunu beğendi.
  2. NHFL
    Offline

    NHFL Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2009
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    0
    Amino asit almayı düşündüğüm şu günlerde çok büyük kıyak oldu bu. Peki bu listeye göre bir seçimde bulunurken ön planda tutmam gereken değerler esansiyel amino asitler mi?
     
    Son düzenleme: 14 Ağustos 2009
  3. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    esansiyel aminoasitler; vücutta sentezlenemeyen ancak dışarıdan alınabilen anlamına geliyor, tabiki onların değerleri daha önemlidir, ancak diğer aminoları da ihmal etmemek lazımdır...
     
    NHFL bunu beğendi.
  4. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Bence cok yararlı bır tablo hazırlamıssın..:)
    Benım sormak ıstedıgım amınoasıt profıllerı tek tablettekı oranına gore yazıyor degıl mı?..Bu durumda hepsını 6 grda esıtleyerek kıyaslamak daha mantıklı olur dıye dusunuyorum..
     
    Son düzenleme: 14 Ağustos 2009
    precorefx bunu beğendi.
  5. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay

    evet değerleri 1 tablet içeriğine göre yazdım, bazıları bir servis miktarını yazmıştı ( 4 tb. 6 tb. vs.) onları da tablet sayısına bölerek 1 tablet değerini yazdım...

    isabetli bir düşünce olmuş, hepsini 6 gr. da eşitleyip kesin bir karşılaştırma yapılabilir...
     
  6. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar tabloyu biraz daha geliştirdim...

    Weider markasının aminosunu da ekledim...

    bütün aminoların miktarlarını eşitledim ki çok daha kolay karşılaştırma yapabilesiniz diye...

    tabloda yazan değerleri aminonun "6 gr" ına göre yazdım. ( bu fikir için umur35 arkadaşıma da teşekkür ederim...)

    yüksek olan değerleri de turkuaz rengi ile işaretledim...

    tablodan da anlaşılacağı gibi "optimum ve xpro" değerlere göre öndeler... diğer faktörleri değerlendirmek size kalmış...
     

    Ekli Dosyalar:

    cecinar, Rumi, shownodese ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  7. purulence
    Offline

    purulence Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2009
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System Tech.
    Yer:
    Ankara
    güzel bir iş,ben amino3001 kullanıyorum.aldığım zaman optimum amino superior 2222 piyasada kalamamıştı,halende yok,o yüzden tercih ettim.gayet memnunum 3001 den.bu bittiğinde bulabilirsem bi kutu optimum alıcam bulamazsam buna devam.onun haricinde o listede kullanılabilecek olan weider 2200 var birde.hardline ürünlerine bir antipatim var o yüzden objektif yorum yapamayacağım.bizim salonda xpro amino 5000 de peynir ekmek gibi satıyor açıkcası,hocam iyi diyor fakat çevremden hiç olumlu yorum duymadıgım için tercih etmiyorum.
     
  8. Rumi
    Offline

    Rumi Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Keşke değerlerin günlük alınması gereken optimum miktarlarda olsayd ı:) Örneğin b6 hardlineda 90 mgram ama belkide 10 mgsi yetiyor vücuda. Göz boyamak için bazı miktarları şişirme değerler olabilir mi acaba diye aklıma takıldı?
     
  9. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay

    o kadarını da sen araştırsan diyorum :)

    suplementlerin içeriğinin olduğu bölümde değerlerin karşısında günlük ihtiyacın % kaçını karşıladığı yazıyor ancak şu da var ki, günlük değerler kişiye, vücuda, ağırlığa, yaptığın sporun niteliklerine göre değişir...
     
  10. Ahura-Mazda
    Offline

    Ahura-Mazda Yeni Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2007
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ramazan
    Yer:
    Ankara
    optimum ve xpro beraber karıştırıp kullanılırsa hemen hemen tüm esansiyel aminoasitlerin en yüksek değerlerini kapsamış olacak hmm...
    ben 3001 ve 2222 kullandım 3001 sanki çok daha etkili geldi bana. xpro denemedim ama düşünüyorum ileride.
     
  11. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay

    ben de kombine yapmayı düşünüyorum, sabah kalkınca ve ant önce xpro, antrenmandan sonra da optimum şeklinde uygularsam sanırım süper olur...
     
  12. shownodese
    Offline

    shownodese Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2008
    Mesajlar:
    966
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    gayrimenkul danışmanı
    Yer:
    kocaeli
    10 numara çalışma eline sağlık
     
  13. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Genel olarak fıyatları su sekılde..

    universal 4,9
    optimum 6,4
    univers 6,25
    xpro 8
    hardline 8,125
    ultimate 5,3
    weider 4,2

    Bunlar 1 lıraya gelen ortalama proteın..Fıyat ve performans olarak en ıyısı xpro gibi..
     
    cecinar bunu beğendi.
  14. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay

    xpro ve optimum kombinasyonu 10 numara olur...
     
  15. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir

    Gercekten bu 2 urun kombınesı dıger urunlerle karsılastırıldıgında 22 kategorıde 15 dalda en ıyısı oluyor..Kı dıgerler kategorılerde de aslında en ıyılere yakınlar..
     
  16. Ahura-Mazda
    Offline

    Ahura-Mazda Yeni Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2007
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ramazan
    Yer:
    Ankara
    aynen katılıyorum ileride aminoya geçersem (protein tozunu bırakırsam) düşünüyorum bunu bende:lol:
     
  17. VLKN
    Offline

    VLKN Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Xpro+on whey kullaniyorum. Bakalim sonuçlar nasil olacak...
     
    cecinar bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş