Basit Karbonhidrat ve Kompleks Karbonhidrat

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve CaTLaX tarafından 9 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. CaTLaX
    Offline

    CaTLaX Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Sosyal Pedagog
    Yer:
    Viyana
    Merhaba,
    Basit karbonhidratlarin kaynagi seker. Pilav ve makarna gibi ürünlerde de kompleks karbonhidratlar var.

    Benim tam olarak bilmek istedigim iki karbonhidrat arasindaki fark.
    - Islevindeki farklilik nedir?

    - Basit Karbonhidrat ve Kompleks Karbonhidratlarin farki nedir?

    - Basit karbonhidratlari ne zaman tüketmeliyiz?

    - Kompleks karbonhidratlari ne zaman tüketmeliyiz?

    - Creatine kullanmayi dusunuyorum. Antrenman sonrasinda basitmi yoksa kompleks karbonhidratlarlami almaliyim kreatin'i? Yoksa üzüm sekeri (dextrose) ilemi almaliyim?
    Kompleks Karbonhidrat
    http://ecx.images-amazon.com/images/I/415vtnacWhL.jpg

    Dextrose (Basit Karbonhidrat)
    http://ecx.images-amazon.com/images/I/512PKxGpUuL.jpg
     
    Son düzenleme: 9 Ekim 2011
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    Daha önce benzer bir konu açılmıştır.


    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/kompleks-basit-karbonhidrat-t30542.html?p=420571&langid=1

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/antreman-sonras-karbonhidratlar-t25634.html

    Ayrıca:

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-le-lgili-en-ok-t11364.html?p=110961

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş