1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

BARIS(baris)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve baris tarafından 10 Ekim 2005 başlatılmıştır.

  1. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara
    barıs ...boyum 1.83 kilom 84
     
  2. musty2
    Offline

    musty2 Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2004
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    elektronik
    dostum bence ıyısın ama merak ettıgım sey sankı belınde catlak ızlerı gordum daha onceden asırı kılo problemın var mıydı???
     
  3. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara
    evet dostum bundan tam 20 kilo daha fazlaydimm, ozamanlar amerikan futbolu oynadgim kilomun belli bi seviyede olmasi gerkiordu...neyseki simdi biraktim ve boyle dertlerim yok :)
     
  4. KaRaTe
    Offline

    KaRaTe Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2005
    Mesajlar:
    267
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    0
    3 yıldır BB ile ilgilendiğini yazmışsın ancak sanırım bu sürekli olmamış...Vücudun en az 6 aylık gibi görünüyor.....Göğüslere kilo yükle...mideyide biraz çalıştır vücudun spora yatkın ancak BB sürekli çalışma isteyen bir spordur.
    triceps ler fena görünmüyor ancak biseps yok yanma sistemine göre çalışmalısın...Göğüs çalışmasını sanırım devamlı üstgöğüste yapıyorsun çünkü omuz ve üstgöğüs iyi görünüyor ama göğüslerin ortasından itibaren göğüs diye birşey göremiyorum.Düz sehpada göğüs önemlidir onu aksatma. Vücudun çok yatkın yaza kadar ara vermeden çalışırsan çok iyi olursun.
     
  5. bigbody
    Offline

    bigbody Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2005
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    biceps ve kanatlara önem verirsen ii olur tricepslerin gercekten cok güzel 20 kilo vermende cok harika birsey sen zoru ve zahmetli olanı basarmıssın simdi sana düşen görev haftada 4 gün günde sadece 45dk antreman yapmak
     
  6. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara
    haklısın bu zamana kadar bb yi futbolla beraber yurutugum icin ,gecirdiim sakatlııklar nedeniyle devamli bir calisma icinde diildim...düz sehpada gogus olayina gelincede ;ben bu zaman kadar hic ust gogus calismadim ,bu zamana kadarki butun gogus hareketlerimi düz sehpada yaptim ve yapmaktayim,ust gogusumun bu sekilde olmasi sanirim anatomik birsey..ben se en buyuk eksiimi bigbodynin dedii gibi kanatlarim olarak düsünüorum ,bisepslerimin ise resimlerde yeterli gözukmedini dusunuorum,kolum soguk haldeyken 41 cm. cunku,vucudumla orantılı olduunu dusunuorum ...ama yinede tavsiyelerin icin cok tesekkurler ;)
     
  7. Kausal
    Offline

    Kausal Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2005
    Mesajlar:
    200
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşım vucudun gayet iyi fakat göğüslerde sanki hep üst göğüs çalışıyosun gibi geldi bana alt tarafıda şişkin olsa super olurdu.Bir de bicepsler geri de kalmış bicepslere ii yüklen ;)
     
  8. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara
    tamamdir dostum..tekrardan cok tesekkurler ;)
     
  9. ultraukala
    Offline

    ultraukala Yeni Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2005
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    Bursa
    arkadaşım bicepslerinin geride gözükmesinin sebebi omuzların olabilir.Kol kalınlığında ki etmen ise trisepslerin büyük ihtimal. . .
     
  10. musty2
    Offline

    musty2 Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2004
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    elektronik
    bence goguslerın gayet ıyı ;) arkadaslar heralde degerlendırme yaparken kolunu sıktıgın gogsu ele alıyorlar sanırım oysa dıger gogusten de anlasıldıgı gıbı alt goguslerın gayet ıyı ve muntazam bence hıc bır eksıklık yok ben derım kı calısma stılını kesınlıkle bozma 8)
     
  11. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara
    dostum cok tesekkurler,moralim duzeldi vallaaa. :oops: :)
     
  12. Coleman
    Offline

    Coleman Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    449
    Beğenileri:
    248
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ticaret
    Yer:
    istanbul
    vücud fena değil yanlzı sırta ve trapezlere biraz daha yüklenmeni tavsiye ediyorum gösgüslere göre oraların oranatısız kalmış biraz daha gayret
     
  13. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara
    dostum tavsiyen icin tesekkurler ama yorumlara bakacak olursan herkes farklı seyler soyluo..birinin eksik dedigini dieri cok güzel buluo..cok kafam karıstı vallla :?
     
  14. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Coleman resimlere baktinmi ? :D
     
  15. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    İroni yapıyor herhalde :D
     
  16. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara
    sarc4stic ne demek istedigini tam olarak anlamdım biraz acarmısın :?:
     
  17. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Demek istediğim bu işte. Bence göğüsüne yoğunlaşmalısın biraz, KaRaTe'nin dediklerine katılıyorum. Coleman'da sırta ve trapeze yüklen göğüse göre orantısız kalmış diyor :D Despo'da benim gibi düşünüyor anladığım kadarı ile. O yüzden ironi yapıyor dedim herhalde sırt/trapez iyi göğüse biraz dikkat demek istedi ;)
     
  18. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara
    hadi yaaaa.... ;) ;) ben colemanın dediklerin gercek sanmıstım,ironimi yapmıs yanii,ne bilym hic gulucuk filanda yoktu yanında anlayamadım...dostum coleman bi cevap yazsanda bana acıklıgaa kavustursan :)
     
  19. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara
  20. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara

Sayfayı Paylaş