1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

başlangıç 8 kilo nasıldır????

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve karakusak tarafından 20 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. karakusak
    Offline

    karakusak Üye

    Katılım:
    2 Mart 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    70 kilo biriyimm ve ve bi deneyim dedim 8 kiloyla 25 kere kaldırabiliyorum
    ve ve mekikde max 30 kere çekiyorum nedersiniz 8 kilo iyimidir
    thums:thums:thums:thums:thums:
     
  2. doga56
    Offline

    doga56 Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2011
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    konu kilit ! bu konu başka yere açılır ..
     
  3. PowerLife
    Offline

    PowerLife Üye

    Katılım:
    29 Mart 2012
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşım üye fotoğraflarıyla ağırlık ne alaka _?
     
  4. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    10kg dambıl ala 1 ay sonra denize girerken çok abartılı olmayan bradd pit tipi bir vücudun olur başarılar ;)
     
  5. AykutAvci
    Offline

    AykutAvci Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    yanlış yere açtığını geçtim bari yaptığın şeyide tam yazsaydın 8 kilo ile hangi hareketi yapıyorsun eğer yaptığın hareket dumbel curl ise sende başlarsın 2 hafta sonra vücut resimlerini koymaya gelişim nasıl diye
     
  6. HUMOR
    Offline

    HUMOR Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    EDIRNE
    biz bu forumda araba kaldıranları gördük.Başarısız =|> REJECTED !
     
  7. undisputed01
    Offline

    undisputed01 Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Yeri değil çocuk :)
     
  8. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    arkadaş yeni üye olmuş senin yaptığın ne şimdi , burada konuları sen kilitlemiyorsun admin ler konu kilitlenecekse ki kilitlenir . kilitlerler öyle adama artistik yapma .


    kardeş senin için şuan 8 kilo ideal dumbell ile çalışabileceğin antrenman programını çıkar veya FleXor ün dumbell programlarına bir bak . başarılar .


    arkadaşlar unutmayalım hepimiz bir zamanlar yanlış yere yanlış konular açtık .
     
  9. doga56
    Offline

    doga56 Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2011
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    canım , ciğerim , kardeşim bu başlık buraya açılmaz bu 1 ben kimseye artislik yapmıyorum buda 2 , bundan sonra biraz araştırma yapın buda 3 ;)
     
  10. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    tmm o zaman foruma yeni katılan arkadaşlara bir daha ! cümleler kurmadan önce düşün adam yeni üye olmuş ve pek bişey bilmiyor. nezaketle uyarmak en iyisi . :)
     

Sayfayı Paylaş