Bİlek guresi NeyLe İlgilidir

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve acc123 tarafından 3 Aralık 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. acc123
    Offline

    acc123 Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Balıkesir
    Merhaba bftr halkı bilek guresi ile ilgili sorularım olucak simsdiden tskler
    Ben 15 yasındayım 1 yıldır bu sprla ilgeleniorm simdiye kadar yasıtlarımdan hic kimseye kaybtmedim merak ettigim sey ise bilek guresi kasla mı ilgili kasla ilgiliyse
    Ben kendimden vucutluıları yeniyorum gercekten merak ediyourm
    BİLEK GURESİ KAS İLE Mİ İLGİLİ =????????????????????dumbellllsdumbelllls
     
  2. Fυякαη Acαя
    Offline

    Fυякαη Acαя Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    Yer:
    Kemerburgaz
    Bilek Güreşi Kasla İlgili Tabi ki . Ama taktikleri var . Gücünün tamamını verebilmk var.

    taktikler kolay internetten öğrenirsin . gücünü verebilmek için omuz ile elinin arasında az mesafe olması lazım .

    Çok büyük bir ipucu vereyim sana eğer bilek güreşinde omzunu kullanmayı öğrenirsen nice kaslı insanları yenersin .

    Örn; Salonda hoca hariç yenemediğim kimse yok . hoca da 2 yıl bilek güreşi eğitimi almış :) ondan
     
    acc123 bunu beğendi.
  3. acc123
    Offline

    acc123 Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Balıkesir
    cok tskr ederim buldm bikac teknik hyper_
     
  4. mrt083
    Offline

    mrt083 Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2009
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bilek güreşi sadece kasla ilgili değildir bağ ve kemik yoğunluğuylada ilgilidir ..Birde bilek güreşi yaparken omuzunuzla ön kolunuzu birbirine yakın tutmaya çalışın böylece dirseği kitlersiniz ama karşınızdaki işi biliyorsa sizi kendine doğru çekip kilidi çözmeye çalışacaktır..Bu iş dışardan düz görünsede bunun gibi bir çok teknik ve strateji vardır.
     
  5. jimraynor
    Offline

    jimraynor Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    958
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    Yer:
    Antalya
    Bilek güreşinde bacak ve calfler dahi çalışıyor diye biliyourm. Her yer bir etken. Powerlifting çalışması yapmak lazım. Ön kol kalınlığı ve gücü de çok önemli. En iyi bilek güreşçilerinin rekorlarında 300 deadliftler 200 squatlar 250 bench pressler var. Çok ünlü bir bilek güreşi şampiyonu vardı yanlış hatırlamıyorsam 40 cm ön kolu vardı. Forumda birçok kişinin bicepsi 40 yoktur. Adamın ön kolu 40dı. İnanılmaz bir rakam tabi.

    Teknik olarak da çok önemlidir ama o konuda bir bilgim yok.
     
  6. Fυякαη Acαя
    Offline

    Fυякαη Acαя Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    Yer:
    Kemerburgaz
  7. darkhaze
    Offline

    darkhaze Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2008
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    antrenör
    Yer:
    antalya
    benide bılek guresınde yıkan olmadı henuz 30 yasındayım... e sımdı diceksınız ozaman yarısmaya gir! bileklerim inanılmaz ince yarısma performansını kaldıramaz diye dusunuyorum. bu arada bilek güresınde cok önemli bi faktör var oda humerus ve radius-ulna kemıklerının bırbırıne oranı ve uzunluğu... açı cok cok önemli kol kemıklerı kısa olan bır sporcu bılek guresınde herzaman avantajlıdır cunki sız kolunuzu dık bır acıda tutarken uzun kemıklı olan kol daha geniş bir acı ıle tutmak zorunda kalır ve bu dezavantajdır.
     
  8. Fυякαη Acαя
    Offline

    Fυякαη Acαя Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    Yer:
    Kemerburgaz
    Ama Şöyle de Bir Durum Var . Rakibiniz drag hook tekniğini kullanırsa sizinle dalga geçer :) eğer siz karşı olarak shoulder roll uygulamazsanız
     
  9. ErcinTT
    Offline

    ErcinTT Yeni Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2010
    Mesajlar:
    514
    Beğenileri:
    315
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent
    Bilek güreşinin kasla ilgisi yok bence.

    Kuzenimin kolları 27cm benimkiler 42cm ama o beni nasıl oluyorsa yeniyor.

    benim kaldrıdığım ağırlıgın yarısını kaldıramıyor güreşte zaten hiç bir sey yapamıyor :D ama bilek güreşinde alıyor
     
  10. Fυякαη Acαя
    Offline

    Fυякαη Acαя Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    Yer:
    Kemerburgaz

    Kasla İlgisi Yok Diyorsun Yani. PEki kuzeninin önkollarının ve bicepslerinin seninki kadar olduğunu düşün. Nasıl yener seni ? Kasla Alakası yok diye bir şey yok . Dünya ŞAmpiyonu Olanlar Can Sıkıntısından çalışmıyorlar bence :)
     
  11. atakan123123
    Offline

    atakan123123 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Şişli/İstanbul
    Ya bence Her şey etkiler Diyelim ki %10motivasyon %20Kas(Güç)%50Genetik(Kol uzunluğu v.s%20Tekniğini bilmek Hespi Önemli Bunların...
     
  12. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri : bilek, bilek güreşi

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş