1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Azimmi yoksa felaketmi

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Connesary tarafından 10 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. Connesary
    Offline

    Connesary Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle herkese merhaba 17 yaşındayım ve geçen yaza girmeden önce tartıya bi çıktım bi baktımki 125 kiloyum o an şok oldum o yaz ölümüne bir diyet ve sporla 85 kiloya indim şu anda hala aynı kilodayım ama hızlı kilo vermenin sonucu olarak ödülümü aldım ve derim pert oldu sarkıklar çatlaklar kime sorduysam bodye başla içini doldur dedi bende bide ygs zamanı zamanım yok eve tek alabildiğim 50kglık dumbel seti şu anki vücudumun hali büyük ihtimal sağ göğsümde jinekomasti var ve derim düzelmicek derecede sarktı sizce yaşım daha tam büyümeden ameliyatmı olmalıyım Resim 002.jpg

    Resim 003.jpg

    Resim 004.jpg

    Resim 005.jpg
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    gzl zayıflamıssın tabı devam zayıflamaya deri sakrması hızlı kılo verınce oluyor
    ama 125 dan 8 5e ınınce sarkma olması normal gelıyor bana bendce doktora gorunun o gerekenı soyler ayrıca body yapmanız gerekıyor vucut zayıfladı sımdı şekle sokman gerek
     
    Connesary bunu beğendi.
  3. Connesary
    Offline

    Connesary Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Evde yapılan body yaramazmı ama düzgün düzenli bir şekilde bu 2 adet dumbel programı Flexor hocanın vermiş olduğu bide 85 kiloya sadece o yaz inmiştim 3 ayda o yüzden aşırı sarkma oldu
     
  4. celalcaner
    Offline

    celalcaner Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    430
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    0
    bu normal duruşunuz mu kendinizi kastınız mı?
     
  5. Connesary
    Offline

    Connesary Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1. Ve 2. Fotoğrafta kasmışım ama 3 4 normal duruşum
     
  6. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    evde gelısırsın ama fazla gelısmen zor ıstedıgın gıbı olaman zor bende evde basladım spora o kadar evde yapmıstım salona gıttık ve dedımkı bugune kadar boşa zaman harcamısım salonda hocalar yardımcı olur mesala bench press yaparken yardım ederler agırlıkları ıstedıgın kadar artırırsın bırcok hareket yapabılırsın hemde program cıkarır hocalar sana hemde daha eglencelı olur evde ınsanın hevesı az oluyor
     
  7. Spunkie
    Offline

    Spunkie Üye

    Katılım:
    7 Mart 2010
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bence düzenli şekilde protein alarak mesela gunde 180 gr protein 300 gram karbonhıdrat 20 gram yağ alarak 10 kg daha yağ kutlesı olarak kaybedersen vücudun istediğin şekli alır tabi bu esnada kardıyoyu bırakmayacaksın hafif ağırlık calısırsan daha hoş olur ayrıca jinekomasti falan da yok sende kuruntu yapıyorsun bence sen bu dönemden sonra yağ yakmaya bakıcaksın sadece
     
  8. Connesary
    Offline

    Connesary Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar ben şimdi gaza geldim haftaya yazılcam salona ama en merak ettiğim konu bu sarkmalar geçermi çünkü aşırı fazla bildiğiniz krem felan varmı
     
  9. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    sarkma ıcın bence doktora gorun en saglıklı cevabı o verır
     
  10. umut205gti
    Offline

    umut205gti Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    çorlu
    resimlerde gördüğüm kadarı ile öyle abartılacak bir sarkma yok . sadece vucutta yağın en son eriyen ve giden bölümleri kalmış . ( kendimden biliyorum ) ben de 96 kilodan 68 e bir yolculuk yapmıştım ve ilk başlarda aynı görünüm ben de de vardı . benim de sana tavsiyem v.g ye düzenli bir şekilde başlaman olacak . ancak bence öncelikli olarak kardiyo ve yağ yakımına ağırlık ver . çünkü görünen o ki hala fazla kiloların var.bunları da attıktan sonra v.g ye başlarsın.
    jinokomasti den şüphelenmen bence yersiz . o kadar kiloyo çabuk bir şekilde verirsen bu görünüm geçici bir süre için normal.

    tekrar söylüyorum sarkma diye bahsettiğin yerler için endişelenme .gördüğüm kadarı ile onlar sarkma değil yağ tabakası.
     
  11. pashacan
    Offline

    pashacan Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    516
    Beğenileri:
    361
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    istanbul - bakırköy
    hani nerde jinekomasti?
    google a bi yaz görsellerde ara bakalım
    sonra otur sükret haline hızlı kilo alıp vermişsin tabiiki sarkmalar deformasyon olacak
    sıkılastır kasoranını arttır tabiiki düzelcek
     
  12. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Meme bölgesine bakıldığınmda pek jinekomasti gibi durmuyor. Olsa da çok kafaya takılmazsa bir problem değildir. Deri sarkması konusundaysa mide bölgesine bakıldığında hissediliyor da bir ameliyatı gerektirecek kadar görünmüyor. Yine de şunu hatırlatmak gerekir ki bir senede 40 kg vermek çok bilinçli bir davranış değil, ayda en fazla 2 kg ile sınırlı tutulmasında fayda var.
     
  13. Connesary
    Offline

    Connesary Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    tüm yorumlar için teşekkür ederim yani iş elinde sonunda salona bağlanıyo başka uçarı kaçarı yok :)
     
  14. Cellucorc4
    Offline

    Cellucorc4 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2010
    Mesajlar:
    477
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    istanbul
    yahu resmlerı görmeden okuyunca yazını neyle karsılasıcam dedm acaba okdr buyutmusunkı :) vücudunda abartılcak bişey yok salona yazıl orda bilgili hoca varsa ne ala ki %95 bilgisizdir ya herkese aynı programı yazıodur :D yada vs. vs. o yüzden bu forumun altını üstüne getir bilgili hocaların arkadaşların tavsiyelerine göre hareket et 6 ay snra kendini tanıyamıycak kdr şekile sokarsın vücudunu :)
     
  15. Connesary
    Offline

    Connesary Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar bugün salona kayıt oldum hoca belli bi program çıkarmadı salonda 2 3 tane alet hatiç her çeşit aleti kulandım hareketlerin isimlerini yaırn öğrenip tek tek yazıcam yorumlarsanız sevirinirim :)
     
  16. grenland
    Offline

    grenland Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Nasıl zayıflıyorsunuz :// Ben uzun zamandır diyet yapıyorum ama hep yarım kalıyor. Sporda aynen öyle.
     
  17. kizil_anka
    Offline

    kizil_anka Yeni Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Başlıktaki gibi azimle çalışman lazım. İnanman lazım. Bir amacının olması lazım. O zaman 20 kg vız gelir, kafana takmazsın, cardio ve diyet yetmez yani bir de sabır lazım.
     

Sayfayı Paylaş