ayak bıleklerım ve alt bacagım cok ınce

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve mc_eylul tarafından 22 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mc_eylul
    Offline

    mc_eylul Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ayak bıleklerım ve alt bacagım cok ınce ne yapmam gerekıyo kalınlasırmı egzersızle etek gıyemıyrm kendımı cok kötü hıssdyrm .ust bacaklarımda sorun yok gayet ıyı ozellıkle ayak bılegım kopcak gbı yardım edın lutfen eylulde dugunum olcak hıc etek gıyemedm daha nısanlımın yanında bacaklarımı hıc mı hıc sevmyrm :((
     
  2. berjayk
    Offline

    berjayk Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2010
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Bilek kalınlaşması konusunda bir şey diyemeyeceğim ama calf denilen(baldır) kas grubunu egzersizle geliştirmek mümkün. Bu sayede bacağınızın alt kısmının görüntüsü düzelecektir. Eylül ayına kadar olan gelişim sizi tatmin eder mi bilemiyorum çünkü çok fazla bir gelişim olmayabilir. Çok kafaya takmayın bence o kadar da kötü bir durum değil. :)
     
    mc_eylul bunu beğendi.
  3. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    kemik yapınızdan dolayı öyle olmalı.kemiklerinizi kalınlaştıramazsınız fakat calf kasını geliştirmek işinize yarayabilir veya o kası hiç geliştirmek istemeyedebilirsiniz çünkü topuklu ayakkabıda çok belli olur buda bazı bayanların hoşuna gitmez.
     
    mc_eylul bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş