Asker dönüşü hızlı toparlanmak için ???

Arkadaşlar 8 aydır bu sporla ilgileniyorum beslenmeme dikkat edip antrenmanları aksatmıyorum 1 kutu whey optümum protein tozu kullandım bugüne kadar da sadece ancak Kasım başında askere gideceğim ve 5 buçuk 6 ay askerde kalacağım. Orada tabi ne beslenme ne düzenli bir spor yapabileceğimden dolayı kas kaybı yaşayacağım aşikar...

Sormak istediğim Nisan ayında döndüğümde en azından eski halime en kısa sürede gelebilmem için direk spora başlayacağım elbette ancak bunla beraber iyi bir Supplement kombinasyonu lazım bana diye düşünüyorum bütçem 360 370 TL ye kadar olabilir... Ne almalıyım ne yapmalıyım ? tecrübesi ya da bir fikri olan herkesin yorumunu dikkate alacağım teşekkürler ...