Arkdaşlar lütfen yardim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve adiyyoss tarafından 18 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. adiyyoss
    Offline

    adiyyoss Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    body'e başlayalı 4 antreman yani 1 hafta oldu boyum 180 kilom 69 ama zayıf olduğumu sölüyolar idmandan önce protein tozu aldım 2 kez oldu idmandan önce ve sonra mutlaka muz yiyorum bol proteinli kuruyemişler ve complex carbonhidratlı yiyecekleri tercih ediorum idmandan sonra mutlaka basit şekerli bi meyvesuyu içiyorum sabahları 4 yumurta beyazı yiyorum ve 1 - 2 kilo aldım amacım 1 ay boyunca böle devam etmek eğer yeterli kiloya ( 77... kg ) ulaşamassam ki öle görünüyor gainfast ürününü çok araştırdım ve etkili olduğu söleniyor 1 ayda 10 kilo aldırıyormuş sizce bu ürünü kullanmalımıyım kullanma diosanız neden ??
    Rica ediorum bu işi gerçekten bilenler cevap yazsın emekleriniz için tşkler şimdiden...
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    Lütfen kurallara uygun başlık açın!
     
    bonatschi bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş