Arkadaşlar Yardıma İhtiyacım Var

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve burhancan01 tarafından 14 Mart 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. burhancan01
    Offline

    burhancan01 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Selam arkadaşlar 144 kilodan 105 kiloya düştüm diyetle. Artık sporun vakti zamanı geldi çünkü artık diyetle kilo veremiyorum.

    Vicut Geliştirme sporuna meraklandım ve 20 gündür düzenli bir şekilde gidiyorum. Kardiyo ve üst bölge çalıştırıyorum.

    Kilolarımı düzensiz verdiğim için kollarım küçücük kaldı bacaklarım inceldi ve göbek büyük bir şekilde orda duruyor oda ufaldı pek tabi ama tamamen kaybetmeye uğraşıyorum.

    Sizden rica edeceğim şey hem yağlarımdan kurtulup hemde bu üst bölgeyi yapılandırmak için nasıl beslenmeliyim lütfen yardımlarınızı esirgemeyin teşekkür ederim şimdiden
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş