arkadaşlar lütfen yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve brubaker tarafından 29 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. brubaker
    Offline

    brubaker Yeni Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar burda yeniyim sizlere bir sorunum hakkında danışmak istiyorum umarım biri bana yardımcı olabilir

    yaklaşık 7 aydır body yapıyorum 2 hafta önce arkadaşlarında yogun istegi uzerine bir arkadaşımla saglı sollu bilek güreşi yaptık bayagı zorlandım yaparken ve bi anda kollarıma ağrı girdi sag ve sol kolum ozellikle dirsekten başlayan ama sanki kolumun tamamı agırıyormuş gibi ince ama rahatsız edici bir ağrı girdi bir kaç saat kolumu yormadım herhangi bir ağırlık kaldırmadım gecti daha sonra ertesi gün idmana gittim bir kac hareket calisayim dedim tekrar kollarım agırmaya başladı bende idmana 1 hafta ara verdım 1 hafta sonunda göğüs ön kol çalışması yaptım 1.5 saat civarı idman yaptım sorun yoktu ertesi gün omuz arka kol yapayım dedim gene sorun yoktu fakat alttan çeneye ağırlık çekerken kollarımda ki ağrı bi anda tekrarladı bende idmanı yarıda bırakmak zorunda kaldım nedendir bilmiyorum kollarımı yormadıgım zaman geciyor fakat agırlık girince tekrar başlıyor agırmaya nedendir sizce nedir bunun çözümü veya sebepleri birde kesin cözüm icin önerileriniz nedir ögrenirsem sevinirim
     
  2. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş