Arkadaşlar elime bakın ne yapmaliyim.

Arkadaslar 1hafta önce boks antremanında elimi adamın kaskına boş elle vurunca yani direk sade elle vurunca baya acıdı. çok aşırı değil. serce parmağım ve yüzük parmagimin bi 2 3 santim yukarısı sisti. çok az ama . su an 1 hafta oldu gene çok az bir şişlik var. olaydan bu güne yumruğunu rahatca sıkıp vurabiliyorum. ama mesela serçe parmağımı sertce kutletince baya bastirinca hafif aciyor.hersey normal ama çok az bir şişlik var. yumruğunu çok sıkınca gene hafif açıyor. ne yapmalıyım. saygılar..

 

Doktora git


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

doktora gittim ve elimin incindiğini öğrendim zaten çok daha iyiydi Düne göre elim bir adet krem verdi önerileriniz için teşekkürler

 

Spora ara ver kremi düzenli kullan. Elini zorlama ama hiç hareketsizde bırakma esneme egzersizi yaptır ama canını yakacak şekilde değil. Geçmiş olsun şimdiden.


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi