Arkadaşlar Benim İçin Çok Önemli Vücudumla İlgili

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Furko2424 tarafından 18 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Furko2424
    Offline

    Furko2424 Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2011
    Mesajlar:
    229
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Arkadaşlar ben 14 yaşındayım 170 boyundayım ve 59 kiloyum.Forumda gezinirken benim yaşıtım ve benim boyumdaki bi arkadaşı gördüm o 58 kilo ama o bayağı zayıf bi deri bi kemik ben ise 59 kiloyum ve kilolu gözüküyorum.bu neden?
     
  2. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Senin yağ oranın beslenmenle ve yaşam(hareketsizlik) şeklinle alakalı olarak daha yüksek olabilir. Tuzlu vs besleniyorsan vücudun su tutmuş olabilir vs vs.
     
    Furko2424 bunu beğendi.
  3. XxBadyxX
    Offline

    XxBadyxX Yeni Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    320
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Evden
    benim el parmaklarım ayak parmaklarımdan büyük eyvah nolcak :(
    komşunun oğlunun aleti benimkinden büyük napcam :(
    kalçamın tek tarafı öteki tarafından daha büyük napcam :(
    ayağım uzun napsak :(
    parmaklarım yamuk nasıl düzeltcez :(
    Kıza açılamıyom nasıl açılcaz
     
  4. Furko2424
    Offline

    Furko2424 Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2011
    Mesajlar:
    229
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    peki su tutmuşsa bu su nasıl gidecek

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:57 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:54 ----------

    benim sorduğumla bunların hiçbir alakası yok bakan bakar adam gibi mesaj yazacaksan yaz kimseyi zorlamıyoruz.saçma bişey yazmıyorum kötü bişey olsa adminler var gereğini yaparlar boş boş konuşma
     
  5. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Off topic yapmayın, Yazdığım gibi önce tuz, şeker, un gibi gıdaları ve abur cuburu kes. Gi düşük gıdalar tüket, karboyu azalt vb.
     
    Swager, Furko2424 ve rockybalboa7 bunu beğendi.
  6. Furko2424
    Offline

    Furko2424 Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2011
    Mesajlar:
    229
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    teşekkürler
     
    hasanateş bunu beğendi.
  7. XeariouS
    Offline

    XeariouS Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Belki kemiklerin iridir hani öyle derler ya :)
     
    Furko2424 bunu beğendi.
  8. Murat Cenk
    Offline

    Murat Cenk Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2010
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    genetikten ve kemik kalınlıgından olabilir ben 81 kıloyum ama 90 100 dıyor goren :) kemıklerım cok kalın :)
     
    Furko2424 bunu beğendi.
  9. Zerk
    Offline

    Zerk Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2011
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    472
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Muhasebeciyim
    Önemli olan görüntü, kiloyu boş ver... Vücudunun güzel görüneceği kiloyu bul.

    Ha, kilo alacam diye de kolayı, mayonezi kafana dikme. (bizim bi arkadaş yapmıştı da 55 kg'dı ve o incecik vücudunda göbeği vardı. Düzeltene kadar canım çıktı :) )

    Diğer arkadaşlarında dediği gibi kilo vermek istiyorsan, karboyu azalt.

    Almak istiyorsan. Bende işe yarıyor bilmiyorum. Öğünlerini 6'ya çıkar ve hızlı karbonhidrat tüket. Tabii ki makul miktarda proteinle birlikte.

    Örnek vereyim. Bizde sıraysır derler, Bulguru haşlarsın, üstüne yeteri kadar yoğurt, az miktarda su ve isteğe bağlı olarak sarımsak koyarsın.

    Tat, besleyicilik yönünde güzeldir. Patates salatası olabilir. Ben okuluma götürüyordum, oturup sınıfımda yiyordum. Bu sporu yapacaksan, tam anlamıyla yapacaksın ya da bırakacaksın. iyi sporlar...
     
    Furko2424 ve mma- bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş