Arkadaşlar 2 aylık değişimim yorumlarınız ya da önerilerinizi alabilir miyim ?

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Enes Turgut tarafından 10 Kasım 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Enes Turgut
    Offline

    Enes Turgut Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2016
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Şimdiden teşekkürler eleştiri ve yorumlarınız için
     

    Ekli Dosyalar:

    Enes Turgut, 10 Kasım 2016
    #1
  2. eehfe4
    Offline

    eehfe4 Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    489
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Baya iyi değişim hocam.
    Evde mi çalışıyorsun ? Spor salonunda mı ?
     
    eehfe4, 10 Kasım 2016
    #2
  3. Enes Turgut
    Offline

    Enes Turgut Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2016
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor salonunda hocam
     
    Enes Turgut, 10 Kasım 2016
    #3
  4. Zizxy
    Offline

    Zizxy Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2016
    Mesajlar:
    703
    Beğenileri:
    187
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mobilya Makina Operatoru
    Yer:
    istanbul
    Tebrikler basarali.
    Karin kasi olarak hangi hareketleri yapiyorsun?
     
    Zizxy, 10 Kasım 2016
    #4
  5. Enes Turgut
    Offline

    Enes Turgut Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2016
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle teşekkürler her antrenmanımdan sonra ağırlıklı mekik ve bara asılı bacak kaldırma hareketini süper set seklinde yapıyorum hocam
     
    Enes Turgut, 10 Kasım 2016
    #5
  6. Xxgoldxx9
    Offline

    Xxgoldxx9 Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2016
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    tebrikler guzel degisim
     
    Xxgoldxx9, 10 Kasım 2016
    #6
  7. Xavius
    Offline

    Xavius Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2016
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Engineer
    sac degisiminde guzel gelisiminde guzel.
     
    Son düzenleme: 10 Kasım 2016
    Xavius, 10 Kasım 2016
    #7

Sayfayı Paylaş